โครงการแอโรบิค บาสโลบ พิชิตโรค พิชิตพุง
โครงการแอโรบิค บาสโลบ พิชิตโรค พิชิตพุง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการแอโรบิค บาสโลบ พิชิตโรค พิชิตพุง | |
| รหัสโครงการ | 64-L3013-02-10 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิค ตำบลบานา | |
| วันที่อนุมัติ | 28 มกราคม 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 10 กุมภาพันธ์ 2564 - 20 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 30,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางรัญชิดา เนียวกุล | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบานา อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 50.00
จากการสำรวจภาวะสุขภาพประชาชน อายุ 35 ปีขึ้นไปจะมีภาวะรอบเอวเกิน หากไม่รีบควบคุมและแก้ไขปัญหาดังกล่าว จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดนิ่วในถุงน้ำดี และมะเร็ง ประชาชนกลุ่มเสี่ยงจึงควรมีการปรับเปลี่ยนทั้งพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย เพื่อให้มีการใช้พลังงานให้สมดุลกัน ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง การจัดโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพ พิชิตอ้วน พิชิตพุง เพื่อให้มีการปรับพฤติกรรมการบริโภคและพฤติกรรมการออกกำลังกายในการควบคุมภาวะน้ำหนักเกินที่ถูกต้อง เน้นที่การปฏิบัติโดยส่งเสริมให้ประชากรที่ศึกษาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อให้พฤติกรรมนั้นคงอยู่ตลอดไปโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพจึงเป็นเครื่องมือในการกระตุ้นให้ประชาชนเกิดการเรียนรู้ ว่าผลสำเร็จของการปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายเกิดผลลัพธ์ว่ามีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว และลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อ
จากเหตุผลดังกล่าวชมรมแอโรบิคตำบลบานา ได้ตระหนักและความจำเป็นต่อการจัดการแก้ไขปัญหาสภาวะสุขภาพของประชาชนตำบลบานาเพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดโรคลดลดพุงจึงได้จัดโครงการแอโรบิคบาสโลบ พิชิตโรค พิชิตพุงขึ้น
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม3อ.2ส.
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- ประชุมกลุ่มผู้นำ คณะกรรมการ และสมาชิก (แอโรบิคและบาสโลบ)
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ
- การเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน ด้วยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบ
- ประชาสัมพันธ์เผยแพร่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบ
- ออกกำลังกาย โดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบ
- ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้ประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบ
- ประชุมผู้นำ คณะทำงาน และสมาชิก เพื่อประเมินผลการคัดกรองสุขภาพและนำเสนอรูปแบบการเต้นแอโรบิกและบาสโลบให้เหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมาย
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ(ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว คัดกรองเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ) ครั้งที่ 1
- ประชุมคณะกรรมการชมรม ครั้งที่ 1
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ(ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว คัดกรองเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ) ครั้งที่ 2
- ประชุมคณะกรรมการชมรม ครั้งที่ 2
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ(ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว คัดกรองเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ) ครั้งที่ 3
- ประชุมคณะกรรมการชมรม ครั้งที่ 3
ประชุมกลุ่มผู้นำ คณะกรรมการ และสมาชิก (แอโรบิคและบาสโลบ) เพื่อประเมินผลการคัดกรองสุขภาพและนำเสนอรูปแบบการเต้นแอโรบิกและบาสโลบให้เหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมา
ประชุมคณะกรรมการ อย่างน้อย 3 ครั้ง เพื่อติดตามและประเมินการดำเนินโครงการ
ตรวจคัดกรองสุขภาพ โดยการชั่งน้ำหนักวัดรอบเอว คัดกรองเบาหวานความดันโลหิตสูง ฯลฯ ให้กับผู้ที่ร่วมออกกำลังกาย อย่างน้อย 3 ครั้ง
สร้างกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน ด้วยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบ อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ (มากกว่า 32 ครั้ง)
ประชาสัมพันธ์เผยแพร่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบ ให้ประชาชนทั่วไปที่ยังไม่มีสถานที่ออกกำลังได้เข้าร่วมกิจกรรม (เพิ่มสมัครชมรม)
1.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงลดการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
2.ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
3.ส่งเสริมความสามัคคีแก่หมู่คณะ
4.เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป