โครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข
ชื่อโครงการ | โครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข |
รหัสโครงการ | 64-L5182-02-6 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลนาหว้า |
วันที่อนุมัติ | 21 ธันวาคม 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 29 มีนาคม 2564 - 30 เมษายน 2564 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 26,775.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายดอเล๊าะ มาเด็น |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ศาลาอเนกประสงค์ หมู่ที่ 1 ตำบลนาหว้า อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกาย | 60.00 | ||
2 | ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง | 70.00 | ||
3 | ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วน | 70.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในสังคมปัจจุบัน ความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ทำให้มนุษย์มีเครื่องทุ่นแรงมากมาย เป็นผลให้การใช้แรงงานในชีวิตประจำวันลดน้อยลง ประกอบกับการต่อสู้แข่งขันในเรื่องการศึกษา การทำมาหากิน ทำให้การออกกำลังกายเปรียบเสมือนสิ่งฟุ่มเฟือยแทนที่จะเป็นสิ่งจำเป็น จึงมีคนจำนวนมากที่ออกกำลังกายไม่พอ หรือขาดการออกกำลังกาย จนถึงขั้นเกิดโทษแก่ร่างกาย วิถีชีวิตการดำรงชีวิตของประชาชนเปลี่ยนแปลงไปและกลุ่มประชากรวัยทำงานก็มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป มีพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูง สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ควรปรารถนา ประชาชนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงเบาหวาน และความดันโลหิตสูงสามารถออกกำลังกายเพื่อป้องกันให้มีร่างกายสุขภาพที่แข็งแรง การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บแล้วยังทำให้สุขภาพจิตใจดีตามไปด้วยการออกกำลังกายแต่ละอย่างก็จะเหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุแตกต่างกันไปแต่มีการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยหรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุ ซึ่งอาจจะมีการเคลื่อนที่หรือเคลื่อนไหวที่ล่าช้าหรือไม่คล่องแคล่วเหมือนวัยอื่นๆ นั้นคือการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเพราะนอกจากใช้เป็นท่าในการออกกำลังกายแล้ว ยังทำให้ร่างกายตื่นตัว แข็งแรงและเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย ชมรมผู้สูงอายุตำบลนาหว้าอำเภอจะนะจังหวัดสงขลา ได้เห็นถึงความสำคัญถึงประโยชน์มากมายของการออกกำลังกายด้วยภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า จึงได้จัดโครงการขยับกายสบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข ในกลุ่มผู้สูงอายุ และผู้ที่มีความสนใจ และกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนรวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีความเข้มแข็งในชุมชน และการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกาย ร้อยละของผู้สูงอายุที่ไม่ได้ออกกำลังกายลดลง |
60.00 | 30.00 |
2 | ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ลดลง |
70.00 | 65.00 |
3 | ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วนลงพุง ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วนลงพุงลดลง |
70.00 | 60.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 26,775.00 | 5 | 26,775.00 | |
29 มี.ค. 64 | ประชุมวางแผนการดำเนินงาน | 0 | 0.00 | ✔ | 0.00 | |
31 มี.ค. 64 | รับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม | 0 | 0.00 | ✔ | 0.00 | |
20 เม.ย. 64 | อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายด้วยการใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า | 0 | 8,575.00 | ✔ | 8,575.00 | |
20 เม.ย. 64 | สาธิตท่าออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบการออกกำลังกายและร่วมกันออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบเพลง | 0 | 18,200.00 | ✔ | 18,200.00 | |
30 เม.ย. 64 | ประเมินภาวะสุขภาพด้วยการประมวลผลดัชนีมวลกายหลังจากการได้ออกกำลังกาย | 0 | 0.00 | ✔ | 0.00 |
- กลุ่มผู้สูงอายุมีการรวมตัวในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- จำนวนการป่วยด้วยโรคเรื้อรังในกลุ่มผู้สูงอายุลดลง
- ประชาชนที่เข้าร่วมการออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือมีค่าดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 10 พ.ย. 2563 13:53 น.