โครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข
โครงการ
" โครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข "
ศาลาอเนกประสงค์ หมู่ที่ 1 ตำบลนาหว้า อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
นายดอเล๊าะ มาเด็น
เมษายน 2564
ที่อยู่ ศาลาอเนกประสงค์ หมู่ที่ 1 ตำบลนาหว้า อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 64-L5182-02-6 เลขที่ข้อตกลง 9/2564
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 29 มีนาคม 2564 ถึง 30 เมษายน 2564
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ศาลาอเนกประสงค์ หมู่ที่ 1 ตำบลนาหว้า อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลนาหว้า ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข " ดำเนินการในพื้นที่ ศาลาอเนกประสงค์ หมู่ที่ 1 ตำบลนาหว้า อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 64-L5182-02-6 ระยะเวลาการดำเนินงาน 29 มีนาคม 2564 - 30 เมษายน 2564 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 26,775.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลนาหว้า เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 70 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ในสังคมปัจจุบัน ความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ทำให้มนุษย์มีเครื่องทุ่นแรงมากมาย เป็นผลให้การใช้แรงงานในชีวิตประจำวันลดน้อยลง ประกอบกับการต่อสู้แข่งขันในเรื่องการศึกษา การทำมาหากิน ทำให้การออกกำลังกายเปรียบเสมือนสิ่งฟุ่มเฟือยแทนที่จะเป็นสิ่งจำเป็น จึงมีคนจำนวนมากที่ออกกำลังกายไม่พอ หรือขาดการออกกำลังกาย จนถึงขั้นเกิดโทษแก่ร่างกาย วิถีชีวิตการดำรงชีวิตของประชาชนเปลี่ยนแปลงไปและกลุ่มประชากรวัยทำงานก็มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป มีพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูง สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ควรปรารถนา ประชาชนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงเบาหวาน และความดันโลหิตสูงสามารถออกกำลังกายเพื่อป้องกันให้มีร่างกายสุขภาพที่แข็งแรง การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บแล้วยังทำให้สุขภาพจิตใจดีตามไปด้วยการออกกำลังกายแต่ละอย่างก็จะเหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุแตกต่างกันไปแต่มีการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยหรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุ ซึ่งอาจจะมีการเคลื่อนที่หรือเคลื่อนไหวที่ล่าช้าหรือไม่คล่องแคล่วเหมือนวัยอื่นๆ นั้นคือการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเพราะนอกจากใช้เป็นท่าในการออกกำลังกายแล้ว ยังทำให้ร่างกายตื่นตัว แข็งแรงและเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย ชมรมผู้สูงอายุตำบลนาหว้าอำเภอจะนะจังหวัดสงขลา ได้เห็นถึงความสำคัญถึงประโยชน์มากมายของการออกกำลังกายด้วยภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า จึงได้จัดโครงการขยับกายสบายชีวีด้วยผ้าขาวม้าพาสุข ในกลุ่มผู้สูงอายุ และผู้ที่มีความสนใจ และกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนรวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีความเข้มแข็งในชุมชน และการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อไป
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกาย | 60.00 |
| 2 | ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง | 70.00 |
| 3 | ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วน | 70.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- ร้อยละของผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกาย
- ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
- ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วนลงพุง
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมวางแผนการดำเนินงาน
- รับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายด้วยการใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า
- สาธิตท่าออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบการออกกำลังกายและร่วมกันออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบเพลง
- ประเมินภาวะสุขภาพด้วยการประมวลผลดัชนีมวลกายหลังจากการได้ออกกำลังกาย
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 20 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- กลุ่มผู้สูงอายุมีการรวมตัวในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- จำนวนการป่วยด้วยโรคเรื้อรังในกลุ่มผู้สูงอายุลดลง
- ประชาชนที่เข้าร่วมการออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือมีค่าดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ประชุมวางแผนการดำเนินงาน |
||
วันที่ 29 มีนาคม 2564กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต (Output) - เพื่อประชุมผู้ที่เกี่ยวข้องสำหรับวางแผนดำเนินงาน ผลลัพธ์ (Outcome)
|
0 | 0 |
2. รับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม |
||
วันที่ 31 มีนาคม 2564กิจกรรมที่ทำคณะทำงานสำรวจและหาผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต (Output) - เพื่อหาผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรม ผลลัพธ์ (Outcome) - มีผู้เข้าร่วมโครงการตามจำนวนที่วางไว้
|
0 | 0 |
3. อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายด้วยการใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า |
||
วันที่ 8 เมษายน 2564กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต (Output) ผลลัพธ์ (Outcome) 1. กลุ่มผู้สูงอายุมีการรวมตัวในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น 2. จำนวนการป่วยด้วยโรคเรื้อรังในกลุ่มผู้สูงอายุลดลง 3. ประชาชนที่เข้าร่วมการออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือมีค่าดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม
|
0 | 0 |
4. สาธิตท่าออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบการออกกำลังกายและร่วมกันออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบเพลง |
||
วันที่ 8 เมษายน 2564กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต (Output) ผลลัพธ์ (Outcome) 1. กลุ่มผู้สูงอายุมีการรวมตัวในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น 2. จำนวนการป่วยด้วยโรคเรื้อรังในกลุ่มผู้สูงอายุลดลง 3. ประชาชนที่เข้าร่วมการออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือมีค่าดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม
|
0 | 0 |
5. ประเมินภาวะสุขภาพด้วยการประมวลผลดัชนีมวลกายหลังจากการได้ออกกำลังกาย |
||
วันที่ 13 กันยายน 2564กิจกรรมที่ทำการประมวลผลดัชนีมวลกายหลังจากการได้ออกกำลังกายแล้วเดือนละ 1 ครั้ง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต (Output) ผลลัพธ์ (Outcome) - ประชาชนที่เข้าร่วมการออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือมีค่าดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุที่ไม่ได้ออกกำลังกายลดลง |
60.00 | 30.00 |
|
|
| 2 | ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ลดลง |
70.00 | 65.00 |
|
|
| 3 | ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วนลงพุง ตัวชี้วัด : ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วนลงพุงลดลง |
70.00 | 60.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 70 | 75 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 20 | 7 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | 68 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) ร้อยละของผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกาย (2) ร้อยละของผู้สูงอายุมีความเสี่ยงในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง (3) ร้อยละของประชาชนที่มีภาวะโรคอ้วนลงพุง
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมวางแผนการดำเนินงาน (2) รับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม (3) อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายด้วยการใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า (4) สาธิตท่าออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบการออกกำลังกายและร่วมกันออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบเพลง (5) ประเมินภาวะสุขภาพด้วยการประมวลผลดัชนีมวลกายหลังจากการได้ออกกำลังกาย
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ