โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยแอโรบิค
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | กิจกรรมการอบรมให้ความรู้ เรื่อง การออกกำลังกาย | 8 มิ.ย. 2564 | 19 ธ.ค. 2564 | จัดกิจกรรมการอบรมให้ความรู้ เรื่อง การออกกำลังกาย เพื่อให้นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ และตระหนัก เห็นคุณค่าในการออกกำลังของตนเอง จำนวน 60 คนโดยมีค่าใช้จ่าย ดังนี้ |
จัดกิจกรรมการอบรมให้ความรู้ เรื่อง การออกกำลังกาย โดยมีวิทยากรมาให้นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ และตระหนัก เห็นคุณค่าในการออกกำลังของตนเอง โดยมีความรู้ในเรื่องการออกำลังดังต่อไปนี้
-วิธีการออกกำลังกาย |
- |
นักเรียนได้รับความรู้ ความเข้าใจ จากกิจกรรมการอบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายของตนเอง ร้อยละ 100.00 |
- |
| 2. | รณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ให้ความรู้ | 11 มิ.ย. 2564 | 20 ธ.ค. 2564 | จัดกิจกรรม รณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ให้ความรู้แก่นักเรียนอย่างต่อเนื่อง จำนวนนักเรียนทั้งหมด 60 คน มีค่าใช้จ่าย ดังนี้ |
การจัดกิจกรรมประชาสัมพันธ์ให้ความรู้แก่นักเรียน โดยมีแกนนำนักเรียน รณรงค์ ประชาสัมพันธ์ ให้ความรู้แก่ นักเรียน และคณะครู บริเวณอาคารเอนกประสงค์ เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ผู้เข้าร่วมจำนวน 60 คน |
- |
นักเรียน และคณะครูได้รับความรู้ ความเข้าใจ ในการณรงค์ ประชาสัมพันธ์ เรื่องการออกกำลังกาย ร้อยละ 100.00 |
- |
| 3. | กิจกรรมฝึกท่าเต้นออกกำลังกายด้วยแอโรบิค | 15 มิ.ย. 2564 | 21 ธ.ค. 2564 | จัดกิจกรรมฝึกท่าเต้นออกกำลังกายด้วยแอโรบิค เพื่อให้นักเรียนได้ฝึกทำ ฝึกปฎิบัติ ในการออกกำลังอย่างถูกวิธี และถูกต้อง ซึ่งส่งผลให้มีสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้ |
จัดกิจกรรมฝึกท่าเต้นออกกำลังกายด้วยแอโรบิค เพื่อให้นักเรียนได้ฝึกทำ ฝึกปฎิบัติ ในการออกกำลังอย่างถูกวิธี และถูกต้อง ซึ่งส่งผลให้มีสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ ลดอัตราจำนวนที่นักเรียนที่มีผอมและอ้วน ส่งผลให้นักเรียนร้อยละ 90.00 มีร่างกายที่สมส่วนเพิ่มมากขึ้น |
- |
นักเรียนสามารถออกกำลังกายด้วยแอโรบิค ต่อเนื่องเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ส่งผลให้นักเรียนมีร่างกายที่สมส่วน แข็งแรง เพิ่มมากขึ้น ร้อยละ 90.00 และการออกกำลังยังสามารถลดการเจ็บป่วยของนักเรียนได้อีกด้วย |
- |