โครงการสตรีคลองขุดร่วมใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการสตรีคลองขุดร่วมใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสตรีคลองขุดร่วมใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 64-L5300-2-10 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรีตำบลคลองขุด | |
| วันที่อนุมัติ | 15 ธันวาคม 2563 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2564 - 30 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 42,905.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางดรุณี สุวรรณจุณี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 54.00
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- ประชุมชี้แจงโครงการ
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับช่วงวัย
- อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลบ
- ประชุมสรุปผลการดำเนินกิจกรรมตามโครงการ
1.ตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม (วัดความดัน, อัตราการเต้นของหัวใจ,ปัญหาสุขภาพ)
2. อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับช่วงวัย
3.อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลบ
เวลา 17.00-19.00 น. จำนวน 7 วัน
4.จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวัน
จัดให้มีการออกกำลังกายทุกวัน จันทร์ - อาทิตย์ เวลา 17.00 น - 18.00 น. โดยมีผู้นำออกกำลังกายในแต่ละวัน จำนวน 1 คน
5.ตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการทุก ๆ 3 เดือน ต่อครั้ง
6.ประเมินผล
นับจำนวนสถิติการมาเข้าร่วมออกกำลังกายของกลุ่มเป้าหมายในแต่ละวัน ซึ่งผู้ที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีการออกกำลังกายทุกวันหรืออย่างน้อย 3 วัน / สัปดาห์
7.สรุปและรายงานผล
ผลผลิต ประชาชนมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยร้อยละ 80 ของสมาชิกชมรม ผลลัพธ์ ประชาชนและผู้ป่วยโรคเรื้อรัง (ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน) มีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งมีแกนนำในการออกกำลังกายทุกวัน