กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โยคะเป็นศาสตร์หนึ่งที่มุ่งพัฒนามนุษย์ในทุก ๆ มิติ อย่างองค์รวมโดยมุ่งหวังที่จะให้มนุษย์ เข้าสู่ความสมดุลของร่างกาย ความสงบจิต ผ่อนคลายความเครียด อย่างนิ่มนวล อ่อนช้อย จึงเหมาะกับคนทุกวัย แม้แต่ผู้ป่วยก็สามารถปฏิบัติได้และอีกทั้งยังสามารถปฏิบัติได้ทุกสถานที่ การปฏิบัติโยคะอาสนะ จินตลีลาและใช้เวทเทรนนิง คือการฝึกจิตให้สงบนิ่ง  ฝึกหายใจให้สม่ำเสมอถูกต้องทำให้ระบบต่าง ๆ  ในร่างกายก็จะมีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะเลือดลมหมุนเวียนอย่างเป็นระบบ  สมองปลอดโปร่ง  จิตใจแจ่มใส มีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายทำให้ ร่างกายแข็งแรง สำหรับมนุษย์ในยุคปัจจุบัน นอกจากการทำโยคะอาสนะและใช้เวทเทรนนิง โยคะยังสามารถนำวัสดุต่าง ๆ ที่เหมาะสมมาช่วยในการยืดเหยียดร่างกายให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ช่วยพยุงร่างกายให้สามารถเคลื่อนไหวได้ทุกทวงท่าอย่างแข็งแรง ทำให้เกิดความสมดุลของร่างกาย ลดปัญหาการทรงตัว ช่วยในการจัดระบบเส้นเอ็นในร่างกายให้มีความยืดหยุ่นได้ดี เลือดลมหมุนเวียนได้ปกติ ในระบบทำให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่ภาวะสมดุล ดังนั้น กลุ่มโยคะเพื่อสุขภาพ เทศบาลตำบลตันหยงมัส  จึงได้จัดทำโครงการโยคะ เพื่อสุขภาพสร้างสมดุลชีวิต ปีงบประมาณ 2564 เพื่อสุขภาพให้กับผู้ที่สนใจรักสุขภาพ โดยการทำโยคะอย่างถูกวิธี  อีกทั้งสามารถดัดแปลงท่าโยคะผสมกับการออกกำลังกายรูปแบบที่สอดคล้องและคล้ายคลึงกัน และสามารถนำมาประสมประสานกันได้อย่างงดงาม และเหมาะสมกับผู้ที่เป็นโรคต่าง ๆ ได้ด้วยการออกกำลังการด้วยโยคะ

ในการนี้ ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพเทศบาลตำบลตันหยงมัส  ได้เห็นถึงประโยชน์ความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพสำหรับประชาชนทั่วไปทุกเพศ ทุกวัย ทุกระดับด้วยการนำศาสตร์ของการฝึกโยคะ ซึ่งมีรูปแบบที่หลากหลาย มาใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ จึงได้ให้มีการฝึกอบรมด้านวิชาการและฝึกปฏิบัติจริง เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพแข็งแรง นำความรู้ที่ได้รับปฏิบัติด้วยตนเองได้อย่างถูกต้องและต่อเนื่องต่อไป