กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ขั้นก่อนดำเนินการ     1.ประชุมกลุ่ม ปัญหาสุขภาพ พื้นที่พบว่า ประชาชนมีภาวะน้ำหนักเกิน เสี่ยงต่อการเป็นโรค การขาดออกกำลัง       กายในทุกกลุ่มวัย และไม่มีการจัดออกกำลังกายอย่าต่อเนื่อง 2.เสนอโครงการ และติดต่อวิทยากร มาสอนการรำไทเก็ก และรำไม้พลอง ขั้นดำเนินโครงการ 3.รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
4.ประเมินสุขภาพเบื้องต้นแก่กลุ่มเป้าหมาย ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก รอบรอบเอว ความดันโลหิต ก่อนการอบรม 5. อบรมให้ความรู้ เรื่อง การดูแลสุขภาพ หลัก ๓ อ. และหลักปฏิบัติการออกกำลังกายที่ถูกต้อง จำนวน 1 วัน
      6. อบรมเชิงปฏิบัติการ การออกกำลังกายด้วยการรำไทเก็กและไม้พลอง จำนวน 3 ครั้งๆละ 3 ชั่งโมง เวลา
        15.00 – 18.00 น. ณ สมาคมสหธรรมทุ่งยาว 7. จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการรำไทเก็ก รำไม้พลอง เป็นประจำทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ ๖ วัน ครั้งละ 1
        ชั่วโมง จนเสร็จสิ้นโครงการ
      8. แลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์การรำไทเก็กและไม้พลอง ระหว่างสมาชิก ชมรม และเครือข่ายสุขภาพ
        จำนวน 1 ครั้ง ขั้นประเมินผลโครงการ 9.ติดตามการออกำลังกาย ลงบันทึกน้ำหนัก รอบเอว และความดันของผู้ร่วมโครงการ หลังการอบรม 10.สรุปและประเมินผลโครงการ