โครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป
โครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป | |
| รหัสโครงการ | 64-L1504-2-09 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.หมู่ที่ 1 | |
| วันที่อนุมัติ | 23 ธันวาคม 2563 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 5 มกราคม 2564 - 31 สิงหาคม 2564 | |
| งบประมาณ | 17,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวจันทนา คันฉ่อง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งกระบือ อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง |
ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ จึงทำให้เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่นยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆและได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก จากเหตุผลดังกล่าว ชมรม อสม.หมู่ที่ 1 บ้านควนอินทนินงาม จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป เพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังเป็นนโยบายของรัฐบาลโดยการให้มีการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ โดยกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวในการออกกำลังกายและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลทำให้ร่างกายแข็งแรงผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคภัยไข้เจ็บด้วยโรคต่างๆ
- เพื่อให้แกนนำสามารถถ่ายทอดให้กับประชาชนใกล้เคียงได้อย่างถูกต้อง
- ชี้แจงรายละเอียดและเหตุผลความจำเป็นในการดำเนินงานโครงการออกกำลังกาย 2. ประชาสัมพันธ์โครงการ 3. ดำเนินโครงการ 1. ตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนออกกำลังกาย (ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน) 2. อบรมฟื้นฟูพัฒนาศักยภาพแกนนำออกกำลังกาย จำนวน 5 วัน 3. ออกกำลังกาย โดยใช้วิธีเต้นแอโรบิคและบาสโลป ทุกวันๆละ 1 ชม. 4. ตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมหลังจากการออกกำลังกาย 3 เดือน (ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน) 4. สรุปโครงการ
- ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง 2. มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน 3. ประชาชนมีสุขภาพดีและสามารถลดกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ