โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในชมรมผู้สูงอายุโดยการใช้ไม้พลอง
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในชมรมผู้สูงอายุโดยการใช้ไม้พลอง |
รหัสโครงการ | 12/2560 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุหมู่ ๒ ตำบลเจ๊ะบิลัง |
วันที่อนุมัติ | 20 มิถุนายน 2560 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2560 - 30 กันยายน 2560 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 15,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางเจ๊ะโสมรอเหมมัน |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเจ๊ะบิลัง อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.687,99.965place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 80 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคนเราแข็งแรงการออกกำลังกายที่มีคุณค่า ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง เพราะความสำคัญของการออกกำลังกายอยู่ที่การได้ใช้ร่างกายในการเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนที่อย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสม พอเพียงกับความต้องการของร่างกายและเกิดประโยชน์สูงสุดต่อตนเอง การออกกำลังกายด้วยการใช้ไม้พลอง จึงเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่ง นอกจากจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ และระบบโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นและพัฒนาการรับรู้สั่งงานของเซลล์ประสาทขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้ประเปร่า แข็งแรง มีความมั่นคงในการทรงตัวและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ช่วยเพิ่มความมั่นใจในบุคลิกภาพ รูปร่าง ทรวดทรงที่กระชับได้สัดส่วนสวยงาม และที่สำคัญเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนซื้อหามาด้วยราคาแพงเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี ชมรมผู้สูงอายุ ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพ จึงได้ดำเนินการจัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการใช้ไม้พลอง เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในเขตตำบลเจ๊ะบิลังได้สร้างโอกาสในการส่งเสริมสุขภาพให้แก่ตนเองและใช้เวลาว่างในการทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน ด้วยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ และสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอในสถานที่และเวลาที่เหมาะสม
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในเขตตำบลเจ๊ะบิลังหันมาออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลอง ประชาชนผู้สูงอายุออกกำลังกายมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น |
||
2 | 2. เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ มีอาการทุเลาได้ |
||
3 | 3. เพื่อส่งเสริมความสามัคคีแก่หมู่คณะ ผู้สูงอายุมีกิจกรรม มีการพบปะพูดคุย ทำกิจกรรมร่วมกัน ด้วยความรักและสามัคคี |
||
4 | 4.เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป มีการจัดตั้งชมรมผู้สูงอายุการออกกำลังกายโดยไม้พลอง และมีสมาชิกเพิ่มจำนวน |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
1 ก.ค. 60 - 30 ก.ย. 60 | ออกกำลังกายโดยการใช้ไม้พลองประจำสัปดาห์ | 80 | 15,000.00 | ✔ | 15,000.00 | |
รวม | 80 | 15,000.00 | 1 | 15,000.00 |
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชาสัมพันธ์โครงการ
- เตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำการออกกำลังกาย
- ดำเนินการตามโครงการ โดยจัดให้มีการออกกำลังกายโดยการใช้ไม้พลอง เป็นประจำสัปดาห์ จนเสร็จสิ้นโครงการ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมีความสามัคคี
- เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน ในพื้นที่เทศบาลตำบลเจ๊ะบิลัง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 3 ก.ค. 2560 10:11 น.