กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยตาราง ๙ ช่อง หมู่ที่ ๑๑ ตำบลพนางตุง จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลพนางตุง อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลพนางตุง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยตาราง ๙ ช่อง หมู่ที่ ๑๑ ตำบลพนางตุง

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยตาราง ๙ ช่อง หมู่ที่ ๑๑ ตำบลพนางตุง " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลพนางตุง อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 64-L3323-2-07 ระยะเวลาการดำเนินงาน 15 มกราคม 2564 - 31 สิงหาคม 2564 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 11,550.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลพนางตุง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในนปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิงเสพติดต่างๆมีส่วนบั่นทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง   จากการสำรวจความต้องการด้านสุขภาพของประชาชนหมู่ที่ 11 พบว่า ประชาชนมีความต้องการที่จะออกกำลังกายโดยออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง และบางส่วนก็ออกกำลังกายอื่นๆ เช่น บาสโลบ เต้นแอโรบิค แต่ในการออกกำลังกายยังขาดทักษะ และอุปกรณ์เครื่องขยายเสียง และผู้นำออกกำลังกาย ดังนั้นกลุ่มอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 11 จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายขยับกายแบบตาราง 9 ช่องขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในทุกกลุ่มวัยได้มีการออกกำลังกายและมีสุุขภาพที่ดีขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อสร้างครู ก. เป็นผู้นำเต้นตาราง 9 ช่อง
2. 2. เพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชน ออกกำลังกาย มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
3. 3. เพื่อสร้างทีมการออกกำลังกาย
4. 4. เพื่อขยายพื้นที่ ขยายกลุ่มเป้าหมาย สร้างกระบวนการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1.กิจกรรมจัดหาเครื่องขายเสียง
2. 3. กิจกรรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
3. 2. กิจกรรมฝึกอบรมครู ก. ในการนำเต้นตาราง 9 ช่อง -ให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะการออกกำลังกาย จำนวน 1 ครั้ง -ฝึกอบรมครู ก. จำนวน 20 วัน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. เกิดครู ก. ซึ่งเป็นผู้นำเต้นตาราง 9 ช่องในหมู่ที่ 11 ตำบลพนางตุง
2. เกิดทีมผู้นำออกกำลังกายแบบตาราง 9 ช่อง
3. เกิดกลุ่มออกกำลังกายเป็นแบบอย่างแบบตาราง 9 ช่องได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น