กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยรำมวยไทเก๊กตระกูลหยาง 37 ท่า
วิธีดำเนินการ (ให้สอดคล้องกับวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ตาใมข้อ 4 )
1 ขั้นวางแผน
1 ประชุมปรึกษารูปแบบของโครงการ
2 นำเสนอโครงการ
3 ติดต่อ และนำเสนอรายละเอียดโครงการ
4 จัดเตรียมบุคลากร อุปกรณ์ สถานที่ วันและเวลา ตลอดจนรับลงทะเบียนผู้เข้าร่วม
โครงการ
2 ขั้นดำเนินการ
1 กิจกรรมออกกำลังกายด้วยรำไทเก๊กตระกูลหยาง 37 ท่า
- ออกกำลังกายทุกวันอังคาร ,พฤหัสบดี ,เสาร์ อย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน เวลา 05.00-07.30 น.
2 ตรวจประเมินสุขภาพเบื้องต้นเพื่อประเมินภาวะสุขภาพก่อน-หลังเข้าร่วมกิจกรรม (ชั่งน้ำหนัก ,วัดส่วนสูง ประเมิน BMI วีดความดัน ฯ)