กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จจุบันปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นในประชากรทั่วไปอย่างรวดเร็ว และกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆก็คือโรคเรื้อรัง ที่สำคัญโรคเรื้อรังเหล่านี้ไม่ได้เป็นกันเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัยเพียงเท่านั้น เพราะพบว่ากลุ่มคนวัยทำงานกลายเป็นกลุ่มเสี่ยงที่มีอัตราของโรคนี้เพิ่มขึ้นมากกว่าผู้สูงวัย เมื่อเป็นแล้วมักเกิดอาการเรื้อรัง รักษาให้หายขาดยาก ส่งผลกระทบต่อการงานและการเงิน ซึ่งความน่ากลัวของโรคเรื้อรังอย่างหนึ่งคือมันไม่ได้แสดงอาการให้เห็นในทันที แต่จะค่อย ๆ สะสมไปเรื่อย ๆทำให้คนส่วนใหญ่ไม่เกิดความตระหนักต่อสุขภาพของตัวเองโดยเฉพาะคนวัยทำงานซึ่งร่างกายยังแข็งแรง จึงมักละเลยการใส่ใจดูแลสุขภาพ ประกอบกับพฤติกรรมในชีวิตที่ให้ความสำคัญกับการทำงาน ใช้ชีวิตเร่งรีบ พฤติกรรมการบริโภค การไม่พักผ่อนให้เพียงพอ มีความเสี่ยงต่อปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรค แผนกกายภาพบำบัดโรงพยาบาลควนโดนจึงตระหนักถึงความสำคัญในเรื่องนี้จะเห็นได้จากปีงบประมาณ2563ที่ผ่านมาผู้ป่วยที่เข้ารับบริการในแผนกกายภาพบำบัดนั้น อันดับ1มาด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า และไหล่คิดเป็นร้อยละ23.29 รองลงมาคืออาการปวดหลังคิดเป็นร้อยละ7.76 และอาการข้อไหล่ติดแข็งคิดเป็นร้อยละ5.09ซึ่งส่วนใหญ่เป็นคนกลุ่มวัยทำงานที่ประกอบอาชีพเกษตรกรและพนักงานออฟฟิศ ทางแผนกกายภาพบำบัดโรงพยาบาลควนโดนจึงอยากเผยแพร่ความรู้และจัดการกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพโดยสอนวิธีการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงกับโรคที่เราพบบ่อยเพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังที่เกิดจากการทำงานเป็นการบริการประชาชนเชิงรุกและแก้ปัญหาจากต้นเหตุเพื่อสุขภาพที่ดีของประชาชนและที่สำคัญการออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนไหวร่างกาย ที่มีการหด คลายของกล้ามเนื้อ ซึ่งมีผลต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ประกอบด้วย ระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ระบบหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบต่อมไร้ท่อ รวมทั้งปฏิกิริยาในการสร้างพลังงานของเซลล์กล้ามเนื้อที่ใช้ในการหดตัว โดยการออกกำลังกายต้องมีการกำหนดรูปแบบ และวิธีการที่ชัดเจน มีการกระทำซ้ำๆ เพื่อเสริมสร้างหรือคงไว้ซึ่งองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายให้สมบูรณ์ ส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้นของสมรรถภาพของหัวใจ ความแข็งแรง และกำลังของกล้ามเนื้อ ความสมดุลของร่างกาย และความอ่อนตัว

1. วัตถุประสงค์ ข้อที่ 1.เพื่อส่งเสริม ฟื้นฟู ป้องกัน และรักษาสุขภาพของประชาชน ข้อที่ 2.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ในการการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังจากการทำงานได้

1. โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังจากการทำงาน ปี 2564

1.ขั้นตอนการวางแผนงาน   1.1 ร่วมกันประชุมวางแผน กำหนดเป้าหมาย จำนวนกลุ่มเป้าหมาย เนื้อหาและรูปแบบวิธีการดำเนินงานโครงการ   1.2 แต่งตั้งเจ้าหน้าที่เพื่อปฏิบัติงานตามแผนงานโครงการ 2. เสนอโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณต่อคณะกรรมการบริหารกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลควนสตอ 3. ขั้นตอนการดำเนินงาน
  3.1 ประชาสัมพันธ์โครงการ 3.2 จัดเตรียมอุปกรณ เครื่องมือเครื่องใช สื่อความรูตางๆ ไดแก่ แผ่นพับ เป็นต้น 3.3 อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังจากการทำงาน 3.4 จัดกิจกรรมการภาคปฏิบัติในการการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังจากการทำงาน 4. ประเมินผลการดำเนินงานจาก 4.1 การฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังจากการทำงาน
4.2 แบบทดสอบความรู้ก่อน-หลังการอบรม 5. สรุปผลการดำเนินงานตามแผนงานโครงการ ส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลควนสตอ

1.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง 2.ประชาชนลดภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังที่มาจากการทำงาน
3.เพื่อให้ประชาชนตระหนักถึงการออกกำลังในการดูแลตนเองมากขึ้น