โครงการขยับกาย ออกกำลังด้วยไทเก็ก
ชื่อโครงการ | โครงการขยับกาย ออกกำลังด้วยไทเก็ก |
รหัสโครงการ | |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์ไทเก็กคลองแงะ |
วันที่อนุมัติ | 19 กรกฎาคม 2560 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 25 กรกฎาคม 2560 - 31 ธันวาคม 2560 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 38,650.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ศูนย์ไทเก็กคลองแงะ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งร่างกาย จิตใจแต่ระบบเศรษฐกิจนั้นยังคงดำเนินไปเรื่อยๆ โดยทรัพยากรสำคัญที่สุดคือทรัพยากรมนุษย์นั้นไม่ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆน้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ และได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก เคยมีคำกล่าวที่ว่า ไม่มีสมบัติใดจะล้ำค่าไปกว่าสุขภาพที่ดี สุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนมากมายเริ่มหันมาให้ความสนใจมากขึ้น แต่เมื่อสูงอายุมากขึ้น การจะออกกำลังกายอย่างหนักคงไม่สะดวกนัก ดังนั้นการออกกำลังกายโดยใช้การรำไทเก๊กซึ่งไม่ต้องใช้แรงมาก โอกาสบาดเจ็บน้อย เนื่องจากไทเก๊กที่นำมาออกกำลังกายนี้ไม่ใช่ไทเก๊กสายต่อสู้ แต่เป็นไทเก๊กเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะจังหวะช้าๆ และไม่ยากจนเกินไป ง่ายต่อการทำตามที่ไม่ว่ารุ่นไหนวัยไหนก็สามารถทำได้ หากรวมเข้ากับอากาศบริสุทธิ์และบรรยากาศผ่อนคลายของสวนสาธารณะจะยิ่งได้ผล ที่ดีมากขึ้น นอกจากรำไทเก๊กแล้ว ในสวนสาธารณะยังมีสถานที่ให้เล่นกีฬาชนิดอื่นหรือเพื่อให้คนในครอบครัวได้มา พักผ่อนหย่อนใจได้ด้วย ประกอบกับสังคมคลองแงะเป็นสังคมคนเชื้อสายจีนเป็นส่วนใหญ่ศูนย์ไท้เก็ก คลองแงะได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพของประชาชนจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โครงการ “ขยับกายออกกำลัง ด้วย ไท้เก็ก” ขึ้น เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย การมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับสภาพของร่างกายพร้อมทั้งมีแกนนำ ในการออกกำลังกายทุกวัน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1.สร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ มีแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน. |
0.00 | |
2 | เพื่อให้ประชาชนในชุมชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับวัย .ประชาชนมาออกกำลังกายร้อยละ 70 |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 38,920.00 | 3 | 33,341.00 | |
1 ต.ค. 60 - 7 พ.ย. 60 | 1…ประชาสัมพันธ์โครงการ และรับสมัครเข้าร่วมกิจกรรม 1.1 กิจกรรมประชาสัมพันธ์โครงการตามจุดสำคัญในชุมชน. 1.2 กิจกรรมรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม. | 0 | 770.00 | ✔ | 450.00 | |
6 พ.ย. 60 - 30 ธ.ค. 60 | กิจกรรมฝึกปฏิบัตออกกำลังกายโดยไท้เก็ก | 0 | 18,000.00 | ✔ | 18,000.00 | |
8 พ.ย. 60 | กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องไท้เก็กและประเมินสภาวะสุขภาพเบื้องต้น | 0 | 20,150.00 | ✔ | 14,891.00 |
.ประชาสัมพันธ์ในชุมชนถึงการดำเนินโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ““ขยับกายออกกำลัง ด้วย ไทเก็ก””
2.ดำเนินการรับสมัครผู้เข้าโครงการ
3.ประเมินสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมทั้งในด้านร่างกายจิตใจ ชั่งน้ำหนักวัดความดันรอบเอว ก่อน- หลังดำเนินโครงการ
4.อบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและเหมาะสมกับวัย
5.ดำเนินการออกกำลังกายทุกวันละต่อเนื่อง จัดให้มีผู้นำในการออกกำลังกาย มานำในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีใน เวลา 17.00น. -18.30 น. โดยมีผู้นำออกกำลังกายวันละ 1 คน
6.บันทึกผู้มาเข้าร่วมกิจกรรมทุกวัน
7.ประเมินผลก่อน –หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
1.ประชาชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง มีการใส่ใจตัวเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง 2.ผู้เข้าร่วมในชุมชนเกิดความคุ้นเคยสนิทสนมกลมเกลียวกันและเกิดความสามัคคี 3.ผู้เข้าร่วมมีสุขภาพกายและจิตที่ดี และรู้สึกมีคุณค่า
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 17 ส.ค. 2560 14:19 น.