โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังในผู้สูงอายุ
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังในผู้สูงอายุ |
| รหัสโครงการ | 60-L3053-3-15 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อสม.ตำบลตะบิ้ง |
| วันที่อนุมัติ | 6 กันยายน 2560 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 18 กันยายน 2560 - 29 ธันวาคม 2560 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 29 กันยายน 2560 |
| งบประมาณ | 71,680.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายมามุ ยูโซะ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตะบิ้ง อำเภอสายบุรี จังหวัดปัตตานี |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 6.681,101.589place |
| งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
| 1 | 6 ก.ย. 2560 | 29 ก.ย. 2560 | 71,680.00 | |||
| รวมงบประมาณ | 71,680.00 | |||||
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 598 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
|---|---|---|---|---|
| 1 | จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรัง เช่น ตาต้อ กระจก เป็นต้น (คน) | 598.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากการศึกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย พบว่าผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ 5 กิจกรรม ได้แก่ 1) ออกกําลังกาย 2) รับประทานผักสดและผลไม้สด 3) ดื่มนํ้าสะอาดวันละ 8 แก้วหรือมากกว่า 4) ไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ 5) สูบบุหรี่ มีเพียงร้อยละ 18.7 เท่านั้น ทั้งนี้การออกกําลังกายสมํ่าเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบตํ่าที่สุดผู้สูงอายุเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ 31.7 โรคเบาหวานร้อยละ 13.3 โรคหัวใจร้อยละ 7.0 โรคหลอดเลือดในสมองตีบร้อยละ 1.6 อัมพาต/อัมพฤกษ์ ร้อยละ 2.5 และโรคมะเร็งร้อยละ 0.5ผู้สูงอายุที่มีภาวะทุพพลภาพ (มีข้อจํากัดในการทํากิจวัตรประจําวันด้วยตนเอง) ประมาณร้อยละ15 ของผู้สูงอายุ การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจาก นั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรง ทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น และลดการหกล้ม ดังนั้นชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลตะบิ้ง จึงได้เล็งเห็นความสำคัญสำหรับผู้สูงอายุในตำบลซึ่งมีผู้สูงอายุ 598 คน คาดว่ามีผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์เพียง 120 คน จึงได้จัดทำโครงการเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายในผู้สูงอายุขึ้น โดยมีแนวคิดให้ความรู้การออกกำลังกายในภาพรวม จัดให้มีแกนนำผู้สูงอายุ ติดตามกระตุ้นให้ผู้สูงอายุ ออกกำลังกาย เป็นประจำ เพื่อให้มีพฤติกรรมต่อเนื่องเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลตะบิ้ง ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
|
598.00 |
| วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลตะบิ้ง ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น |
||||||
| รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้
กิจกรรมที่ 1 ประชาสัมพันธ์ - ชมรมประชุมวางแผนในการดำเนินงานร่วมกับผู้นำชุมชนในหมู่บ้านแต่ละหมู่บ้าน - ประชาสัมพันธ์โครงการให้ผู้สูงอายุทราบผ่านหอกระจายข่าว อาสาสมัครสาธารณสุข ผู้นำชุมชน - ประชุมชี้แจงโครงการในการประชุมผู้สู.อายุประจำเดือน และรับสมัครอาสาสมัครแกนนำผู้สูงอายุเพื่อทำหน้าที่กระตุ้น/ชักจูงและติดตามผู้สูงอายุให้ออกกำลังด้วยการเดินหรือถีบจักรยานบริเวณที่อยู่อาศัยหรือชุมชน กิจกรรมที่ 2 อบรมให้ความรู้ - จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเดิน รำไม้พลอง หรือถีบจักรยาน โโยวิทยากรเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกกำลังกาย โโยจัดให้มีการอบรมเรื่องออกกำลังกายด้วยการเดินหรือถีบจักรยาน รับสมัครอาสาสมัครแกนนำผู้สูงอายุ 2 -3 คน ในแต่ละหมู่บ้าน/ชุมชนให้ทำหน้าที่กระตุ้น/ขักจูงและติดตามผู้สูงอายุในชุมชนให้เดิน รำไม้พลอง หรือถีบจักรยานเป็นกลุ่มๆอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที และเพิ่มเป็นสัปดาห์ละ 5 วันหรือมากกว่า อย่างน้อย 3 เดือน กิจกรรมที่ 3 ติดตามเยี่ยมบ้าน - อาสาสมัครแกนนำผู้สูงอายุนัดหมาย กระตุ้น/ชักจูงและติดตามผู้สูงอายุให้ออกกำลังด้วยการเดิน รำไม้พลอง หรือถีบจักรยานบริเวณย่านที่อยู่อาศัยในแต่หมู่บ้านหรือชุมชน เป็นกลุ่มหีิอเดี่ยว ตามอัธยาศัยของแต่ละบุคคล โดยเริ่มจากความเป็นไปได้ จากสัปดาห์ละ 1 - 3 วัน วันละ 15 - 30 นาที เพิ่มเป็นสัปดาห์ละ 5 วันหรือมากกว่า ภายใน 3 - 4 เดือนและคงต่อเนื่อง อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน ในเดือนที่ 5 และที่ 6 และต่อเนื่องต่อไป - อาสาสมัครแกนนำผู้สูงอายุจดบันทึกจำนวนผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายวิธีใดวิธีหนึ่งสัปดาห์ละ 1 ครั้ง - สรุปผลการดำเนินการ
ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 20 ก.ย. 2560 11:20 น.