กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"การออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลนาทวี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
การออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ

บทคัดย่อ

โครงการ " การออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 60-L5200-2-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 ตุลาคม 2560 - 31 ธันวาคม 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 30,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลนาทวี เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายแบบมวยจีน "ไท้จี๋เฉียน" หรือไท้เก็ก เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่ง ที่เกิดผลดีต่อสุขภาพของร่างกายอย่างเห็นได้ชัด เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจเบิกบาน อารมณ์ดี สามารถลดภาวะหรือลดความเสี่ยงการเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ สามารถช่วยเหลือตนเองได้ การรำมวยจีนมีลักษณะนุ่นนวล อ่อนโยน ผ่อนคลาย ลืนไหล โดยการหายใจเข้าออก ลึกๆ ช้าๆ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงวัยหรือวัยอื่นๆ เป็นอย่างยิ่ง ด้วยเหตุผลที่กล่าวมานี้ จึงทำให้เกิดชมรมเกี่ยวกับการฝึก "ชมรมไท้จี๋พระสุรัสวดี"ขึ้น และชมรมได้ฝึกการออกกำลังกายเพิ่มอีก 2 กิจกรรม คือ ปาต้อนจิ่ง และกิจกรรมเข้าจังหวะ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่นิยมและเกิดผลทีดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้สมาชิกออกกำลังกายให้ครบทุกกระบวนท่าได้
2. เพื่อให้สมาชิกใช้เวลาหลังจากตื่นนอนตอนเช้าให้เกิดประโยชน์

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. สมาชิกรำไท้เก็ก ชี่กง ปาต้วนจิ่ง และกิจกรรมเข้าจังหวะประกอบเพลงได้ทุกคน
2. สมาชิกสุขภาพดี แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ส่งผลให้อายุยืนยาว
3. สมาชิกมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดี สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดี อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น