โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ
กิจกรรมอบรมและการฝึกปฏิบัติ8 เมษายน 2565
8
เมษายน 2565รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนตำบลเกตรี
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
อบรมให้ความรู้โดยวิทยากร ด้วยการสอนหลักการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำโรคภัยและให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงฝึกปฏิบัติการเรียนรู้การออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเบื้องต้น ๒.๑ ฝึกว่ายน้ำเบื้องต้น เพื่อให้สามารถว่ายน้ำได้ และใช้กิจกรรมการว่ายน้ำเป็นทางเลือกในการออกกำลังกาย โดยการฝึกการสร้างความคุ้นเคยกับน้ำ การหายใจในการว่ายน้ำ และการเตะเท้าคว่ำสลับกัน ๒.๒ ฝึกท่าการออกกำลังกายในน้ำ เพื่อให้สามารถออกกำลังกายโดยใช้การว่ายน้ำได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
วิทยากรให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเพื่อสร้างความตระหนักในการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ กลุ่มเป้าหมายสามารถเลือกการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมออกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ