โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคตำบลนานาค ประจำปี ๒๕๖๕
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคตำบลนานาค ประจำปี ๒๕๖๕ |
รหัสโครงการ | 65-L2483-2-15 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคเพื่อสุขภาพตำบลนานาค |
วันที่อนุมัติ | 23 มิถุนายน 2565 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2565 - 30 กันยายน 2565 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 ตุลาคม 2565 |
งบประมาณ | 18,060.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางยุวดี แก้วเลี่ยม |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนานาค อำเภอตากใบ จังหวัดนราธิวาส |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.09708,102.00961place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 ก.พ. 2565 | 30 ก.ย. 2565 | 18,060.00 | |||
รวมงบประมาณ | 18,060.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากการศึกษาของข้อมูลนิธิสถาบันวิจัยพัฒนาผู้สูงอายุหรือบุคคลทั่วไป พบว่าบุคคลที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึ่งประสงค์มี ๕ กิจกรรมได้แก่ ๑. การออกกำลังกาย ๒. การรับประทานผักสดและผลไม้ ๓. การดื่มน้ำวันละ ๘ แก้วหรือมากกว่านั้น ๔. ไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ ๕. ไม่สูบบุหรี่ ทั้งนี้การออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบต่ำที่สุดในบุคคลทั่วไปและผู้สูงอายุในชนบท จึงทำให้มีความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคเรื้อรังเช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมองตีบ อัมพาต/อัมพฤกษ์ และโรคมะเร็ง ฉะนั้นการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย ๑๕๐ นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ ๓๐ นาที ๕ วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรง ทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น ลดการหกล้ม ร่างกายมีความผ่อนคลาย ทำให้มีการนอนหลับแบบสนิทในช่วงเวลากลางคืน อีกทั้งเป็นการส่งเสริมให้คนในตำบล หันมาดูแลสุขภาพทางด้านร่างกายและจิตใจของบุคคลทั่วไปร่วมกัน จากการตั้งชมรมแอโรบิคเพื่อได้นำกลุ่มบุคคลเหล่านี้ ออกมาร่วมทำกิจกรรมการออกกำลังกาย และการได้พบปะพุดคุยจากคนในกลุ่มที่มีหลายวัย และต่างศาสนาเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้สึกในด้านต่างๆ ซึ่งทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสุขทางด้านจิตใจมากขึ้นจากการเข้าร่วมกลุ่มในการทำกิจกรรม ชมรมแอโรบิคตำบลนานาค มีสตรีจำนวน ๔๐ คน ที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึ่งประสงค์ทำกิจกรรมเพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีแก่คนในตำบลนานาค ได้ทำตามต่อไป จากการจัดทำโครงการเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายในบุคคลทั่วไป โดยมีแนวคิดให้ทุกคนออกมาร่วมทำกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อให้มีพฤติกรรมต่อเนื่อง และเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ข้อที่ ๑. เพื่อส่งเสริม สร้างกระแสการออกกำลังกายให้กับประชานในพื้นที่ ประชาชนในพื้นที่มีการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 40 | 18,060.00 | 0 | 0.00 | |
1 ก.พ. 65 - 30 ก.ย. 65 | ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค | 40 | 18,060.00 | - |
1.เกิดกระแสการออกกำลังกายให้กับประชาชนในพื้นที่
2.ประชาชนเกิดความตระหนักถึงประโยชน์การออกกำลังกาย
3.ประชาชนออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง
4.ประชาชนที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีภาวะร่างกายที่เหมาะสม ค่าดัชนีมวลกาย รอบเอวอยู่ในเกณฑ์ ร้อยละ60
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 17 มิ.ย. 2565 00:00 น.