กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ในยุคของอิทธิพลแห่งโซเซียลมีเดีย พบว่าสมาร์ทโฟนเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน จนแทบจะเป็นปัจจัยที่5 ของคนในทุกวันนี้ จนทำให้มีผู้ที่มารับบริการทางกายภาพบำบัดมีอาการปวดคอ บ่าเป็นจำนวนมากจากสถิติเมื่อเทียบในปี 2563 มีผู้มารับบริการ 35 คนต่อเดือน ในปี 2564 มีผู้มารับบริการ 52 คนต่อเดือน และในปี 2565 มีผู้มารับบริการ 77 คนต่อเดือน ซึ่งเห็นได้ว่ามีการเพิ่มขึ้นทุกปีจากการซักประวัติและทำการตรวจประเมินพบว่า ผู้คนส่วนใหญ่มีการใช้งานโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆเป็นระยะเวลานานๆ และอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความผิดปกติของโครงสร้างร่างกายและกล้ามเนื้อ โดยภาวะที่พบมากที่สุดคือ upper cross syndrome ทำให้แนวแอ่นของกระดูกสันหลังช่วงคอเพิ่มขึ้น(cervical lordosis) คอ คางและศีรษะจะยื่นไปข้างหน้า(forward head posture) ไหล่ห่อ(rounded shoulder) แนวแอนของกระดูกสันหลังช่วงอกโค้งนูนมากผิดปกติ(thoracic kyphosis) และกล้ามเนื้อเกิดความไม่สมดุลในการทำงาน(muscle imbalance)(1) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีอาการปวดคอและไหล่
การป้องกันก่อนเกิดเหตุจึงมีความสำคัญเป็นอย่างยื่ง โดยเฉพาะในเด็กวัยเรียนที่ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อกำลังพัฒนา ยิ่งจะต้องมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง ในการปฏิบัติตัวเพื่อไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บจากการใช้ท่าทางที่ไม่ถูกต้องในอนาคต

1. เพื่อให้นักเรียนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโกลก รู้จักวิธีการดูแลตนเอง ไม่ให้เกิดอาการเจ็บปวดจากการเล่นโทรศัพท์มือถือ
2. เพื่อให้นักเรียนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโกลก ที่มีอาการผิดปกติของการทรงท่า มีลักษณะท่าทางการ ทรงท่าที่ดีขึ้น หลังได้รับการฝึก

1. รู้เท่าทัน ป้องกันไว้ก่อน ในยุคสังคมก้มหน้า

1. นักเรียนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโกลก รู้จักวิธีการดูแลตนเอง ไม่ให้เกิดอาการเจ็บปวดจากการเล่นโทรศัพท์มือถือ
   
2. นักเรียนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโกลก ที่มีอาการผิดปกติของการทรงท่า มีลักษณะท่าทางการ ทรงท่าที่ดีขึ้น หลังได้รับการฝึก