| 1. |
ประเมินผลการดำเนินกิจกรรมโครงการ |
1 ต.ค. 2565 |
31 พ.ค. 2566 |
- ชั่งน้ำหนักก่อนและหลังดำเนินกิจกรรมโครงการ
- วัดรอบเอวก่อนและหลังดำเนินกิจกรรมโครงการ
- ตรวจวัดระดับความดันโลหิตก่อนและหลังดำเนินกิจกรรมโครงการ
- สรุปรายงานการดำเนินกิจกรรมโครงการ
|
- ผู้เข้าร่วมโครงการเลือกวัสดุอุปกรณ์ในการออกกำลังกายที่ตนเองถนัดและชอบแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มตามอุปกรณ์ที่เลือกแล้วออกกำลังกายพร้อม ๆ กัน กับอุปกรณ์ที่เลือก
|
-
|
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสุขสุขภาพดีขึ้น
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีความสนุกกับกิจกรรมทำให้มีความสุขและสุขภาพแข็งแรง
|
-
|
| 2. |
อบรมพร้อมทั้งสาธิตการออกกำลังกาย |
1 ม.ค. 2566 |
20 พ.ค. 2566 |
- จัดซื้อผ้าขาวม้าจำนวน 25 ผืน ๆ ละ 150 เป็นเงิน 3,750 บาท
- จัดซื้อฮูลาฮุป จำนวน 25 ชิ้น ๆ ละ 199 เป็นเงิน 4,975 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าน้ำดื่ม เป็นเงิน 625 บาท
|
- อบรมให้ความรู้เรื่องความสำคัญการออกกำลังกายในวัยทำงานและวัยผู้สูงอายุและการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย ซึ่งจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดี
|
-
|
- ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- ผู้เข้ารับการอบรมสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปบอกต่อได้
- ผู้เข้ารับการอบรมสามารถพูดคุยชักชวนเพื่อนในชุมชนเข้าร่วมการออกกำลังกายได้มากขึ้น
|
-
|