กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบายสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตาสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพทางร่ายกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานทางกายแพทย์พบว่า สุรา บุหรี่ และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วนบั่นทอนสุขภาพร่างกายในทางตรงกันข้าม การออกำกำลังกายหรือการเล่นกีฬา เพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลายจะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง อีกทั้งยังโสด ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดัน โรคเบาหวาน ไขมันในเลือด จากนโยบายของรัฐที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดีเพื่อเป็นการเน้นส่งเสริมให้ผู้สูงอายุ วัยทำงานและวัยเด็กในชุมชน รวมถึงแม่ค้าในตลาดสด ได้ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง จึงมุ่งให้ออกกำลังกายร่วมกัน ซึ่งนอกจากทำให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีแล้ว ยังส่งเสริมความสามัคคีและจิตใจก็จะแจ่มใสคือสุขภาพจิตก็ดี เพราะได้พูดคุยกันถามทุกข์สุขซึ่งกันและกันไม่ต้องนั่งเงียบอยู่ในบ้านตามลำพัง เด็กๆก็ได้หลีกเลี่ยงไปในที่มีความเสี่ยงของยาเสพติด และจะได้มีเวลาร่วมกับผู้ใหญ่ได้มากขึ้น ทำให้เกิดความรักสามัคคีในหมู่คณะและชุมชน