กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ย้อนวัยห่างไกลโรคซึมเศร้า ชมรมแอโรบิกลานคนเดิน ชมรมแอโรบิกลานคนเดินประจำปี 2566 จังหวัดนราธิวาส" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ย้อนวัยห่างไกลโรคซึมเศร้า ชมรมแอโรบิกลานคนเดิน ชมรมแอโรบิกลานคนเดินประจำปี 2566

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ย้อนวัยห่างไกลโรคซึมเศร้า ชมรมแอโรบิกลานคนเดิน ชมรมแอโรบิกลานคนเดินประจำปี 2566 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส รหัสโครงการ 66-L6961-2-12 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2566 - 31 พฤษภาคม 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 36,900.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 100 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันได้เกิดโรคต่างๆมากกมาย เช่น โรคไขมันในเส้นเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และโรคซึมเศร้า ดังนั้น ทางชมรมต้องการจัดโครงการนี้ขึ้นมา เพื่อให้ความรู้กับสมาชิกทางชมรมและประชาชนทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมโครงการเรื่องของการออกกำลังกายอย่างไรให้ห่างไกลโรคเรื้อรังต่างๆและโรคซึมเศร้า ซึ่งทางชมรมลานคนเดินสนามกีฬามหาราชได้ดำเนินการจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพมาเป็นระยะเวลา 3 ปีอย่างต่อเนื่อง ซึ่งผลตอบรับจากการเข้าร่วมโครงการในปีที่ผ่านมาของกลุ่มเป้าหมายเกินกว่าจำนวนกลุ่มเป้าหมายที่วางไว้ทุกปี ซึ่งพบว่าสมาชิกที่เข้ามาใหม่มักมีโรคประจำตัวที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคไขมันในเลืดสูง โรคอ้วน ประมาณร้อยละ 30 ส่วนโรคซึมเศร้าประมาณร้อยละ 3 แต่เมื่อสมาชิกได้มาออกกำลังกายด้วยแอโรบิกร่วมกันกก็ทำให้สุขภาพดีขึ้นทั้งทางกายและใจ
โรคซึมเศร้าสามารถบำบัดได้ด้วยการออกกำลังกาย การพบปะสังสรรค์กับเพื่อนร่วมวัย การเล่นแอปพลิเคชั่น Tiktok ซึ่งช่วยให้สุขภาพทางใจดีขึ้น โรคซึมเศร้าที่เป็นอยู่สามารถบรรเทาลงได้ และทางชมรมเชื่อว่าการมีสุขภาพกายและใจที่ดี ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำทำให้น้อนวัยได้ ทางชมรมจึงได้จัดโครงการนี้ขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อลดจำนวนสมาชิกที่มีภาวะอ้วนลงพุง/ดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐาน
2. เพื่อให้สมาชิกมีสุขภาพจิตที่ดี ป้องกันอาการซึมเศร้า

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ผู้สูงอายุไทยไม่ซึมเศร้า
2. แอโรบิกลดน้ำหนัก ลดโรค ลดซึมเศร้า

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. สมาชิกที่อ้วนลงพุง/ดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานมีจำนวนลดลง
   
2. สมาชิกมีสุขภาพจิตที่ดี ไม่มีสมาชิกป่วยด้วยโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น