กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมการออกกำลังกายไลน์แดนซ์ ชมรมผู้สูงอายุสุภาพอ่อนหวาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมการออกกำลังกายไลน์แดนซ์ ชมรมผู้สูงอายุสุภาพอ่อนหวาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566

บทคัดย่อ

โครงการ " ส่งเสริมการออกกำลังกายไลน์แดนซ์ ชมรมผู้สูงอายุสุภาพอ่อนหวาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 66-L7258-2-06 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 ธันวาคม 2565 - 31 สิงหาคม 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 40,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันและอนาคต ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประขากรที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความ เจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขทำให้ประชากรมีอายุขัยยืนยาวขึ้น แต่มิได้หมายถึงประยากรผู้สูงอายุ มีสุขภาพดีขึ้น ผู้สูงอายุยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผสของโรคเรื่อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ฯ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกาย เกิดภาวะ พึ่งพิง ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข ผู้สูงอายุจึงเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแและส่งเสริมสุขภาพอย่าง เหมาะสม ซึ่งนับว่าเป็นภารกิจที่สำคัญสำหรับครอบครัว ชุมชน ภาคีเครือข่ายและหน่วยงานต่าง ๆ ที่จะช่วยส่งเสริม พัฒนาคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ขราอย่างมีความสุข การส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการพัฒนา คุณภาพชีวิตของประชาชนทุกกลุ่มอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ช่วยพัฒนสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พัฒนาอารมณ์ให้มี ามสุข สนุกสนานเพลิดเพลิน คลายความเครียด โดยเฉพาะผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุควรมีการออกกำลั เพียงพอ ๑๕0 นาทีต่อสัปตาห์ หรือออกกำลังกายสัปตาห์ละ ๕ วัน ๆ ละ ๓๐ นาที จะช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือดและปอดแข็งแรง เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรง ตัวดีขึ้น ไม่หกลัม ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า ลดการพึ่งพิงและมีอายุยืนยาวขึ้นอย่างมีคุณภาพ ชมรมผู้สูงอายุสุภาพอ่อนหวาน ได้จัดตั้งขึ้นตามความต้องการของผู้สูงอายุในชุมชนสุภาพอ่อนหวาน และชุมชนใกล้เคียง เมื่อวันที่ ๒๕ เมษายน ๒๕๖๕ เพื่อเป็นศูนย์รวมของผู้สูงอายุในการดำเนินกิจกรรมพัฒนา ศักยภาพและคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุทั้งในด้านสุขภาพ เศรษฐกิจและสังคม การพบปะแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์ชีวิต และทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน มีสมาชิก จำนวนกว่า ๖0 คน โดยจะมีกิจกรรมเกี่ยวกับการตูแลสุขภาพอนามัย กิจกรรมนันทนาการ กิจกรรมทางศาสนา ประเพณี วัฒนธรรม กิจกรรมจิตอาสาช่วยเหลือสังคม กิจกรรมการจัด สวัสดิการต่าง ๆ รวมทั้งกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อให้สมาชิกตระหนักและเห็นความสำคัญของ การออกกำลังกาย มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ซึ่งได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายไลน์แดนซ์ ประจำปี งบประมาณ ท.ศ. ๒๕๖4 โดยสมาชิกชมรมผู้สูงอายุได้รวมกลุ่มออกกำลังกายด้วยไสน์แดนซ์ สัปดาห์ละ ๓ วัน (วันอังคาร- พุธ-พฤหัสบดี) เวลา ๑๗.0๐ - ㆍ๔.๐0 น. ณ ที่ทำการชมรมผู้สูงอายุสุภาพอ่อนหวาน ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม ๒๕'๖๕ เป็น ต้นมา โดยมีสมาชิกรวมกลุ่มออกกำลังกายเฉลี่ย ๒0 คนต่อวัน ดังนั้น เพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้ผู้สูงอายุและประชาชนที่ สนใจได้มีกิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ชมรมผู้สูงอายุสุภาพอ่อนหวาน จึงได้จัดทำโครงการ ส่งเสริมการออกกำลังกายไลน์แดนช ชมรมผู้สูงอายุสุภาพอ่อนหวาน ประจำปิงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๖๖ ขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้ผู้สูงอายุตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของ การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
2. 2. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอย่าง น้อยสัปดาห์ละ ๓ ครั้ง
3. 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรงขึ้น

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์
2. กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดูแลสุขภาพและติดตามประเมินสุขภาพ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และมีการออกกำลังกาย อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรงขึ้น 3.เกิดการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายมากขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น