โครงการการออกกำลังกาย ด้วยวิธีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก (ไท้เก็ก) ที่ถูกวิธีและการขยับร่างกายโดยใช้เสียงเพลงประกอบ (บาสโลป)สำหรับผู้สูงอายุ
ชื่อโครงการ | โครงการการออกกำลังกาย ด้วยวิธีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก (ไท้เก็ก) ที่ถูกวิธีและการขยับร่างกายโดยใช้เสียงเพลงประกอบ (บาสโลป)สำหรับผู้สูงอายุ |
รหัสโครงการ | 66-L5200-2-15 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มรักษ์สุขภาพหนุ่มสาวพันปี&ขาแดนซ์บาสโลป |
วันที่อนุมัติ | 7 กุมภาพันธ์ 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2566 - 31 สิงหาคม 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 1 กันยายน 2566 |
งบประมาณ | 17,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางพิรญาณ์ เสนะพันธุ์ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.693,100.777place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 35 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในยุคปัจจุบัน ผู้สูงอายุหันมาดูแล เอาใจใส่ ด้านสุขภาพ อนามัยของตนเองมากขึ้น แต่การออกกำลังกายของ ผู้สูงอายุจำเป็นต้องมีความรู้ ความเข้าใจ ให้ถูกต้อง ถูกวิธีตามหลักการ เพื่อไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ ในภายหลัง ส่วนใหญ่โรคที่ตามมาจะเกี่ยวข้องกับโรคกระดูก เข่าเสื่อม กระดูกเสื่อม กระดูกพรุน หรืออาจมีผลกระทบ ต่อการบริโภคอาหาร การเป็นอยู่ที่ไม่ถูกสุขลักษณะและการที่บุตรหลานต้องออกไปประกอบอาชีพต่างถิ่น นอก สถานที่ ทำให้ผู้สูงอายุต้องอยู่ตามลำพังอาจเกิดโรคซึมเศร้า ได้ จึงเห็นสมควรที่จะให้ผู้สูงอายุเหล่านี้ ได้เข้ามารับการ ดูแล เอาใจใส่ด้านการออกกำลังการ การบริโภค และการทำกิจกรรมที่มีความบันเทิง เพื่อเพื่อพัฒนาทางด้านร่างกาย จิตใจและอารมณ์ จะได้อยู่ร่วมกับสังคมอย่างมีความสุข ดังนั้นกลุ่มรักษ์สุขภาพหนุ่มสาวพันปีขาแดนซ์บาสโลปนาทวี จึงจัดทำโครงการ การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ โดย วิธีกำหนดลมหายใจเข้า ออกตามหลักไม้เล็กที่ถูกวิธี และการขยับร่างกายแบบบาสโลป โดยใช้เสียงเพลงประกอบการ เต้นลีลาศ การรำนาฏศิลป์ เพื่อความเร้าใจ สนุกสนานเพลิดเพลิน พัฒนาสมอง ฝึกสมาธิ ฝึกความจำ และยังคง รักษาศิลปวัฒนธรรมไทย(นาฏศิลป์) ให้คงอยู่เพื่อเป็นเยี่ยงอย่างแก่ลูกหลาน และเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุข สนุกสนาน พัฒนาทางด้านอารมณ์และจิตใจ สามารถเข้าร่วมกิจกรรม งานบุญ ประเพณี งานสังคม อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยัง ทำให้ผู้สูงอายุมีความรู้รักสามัคคี สร้างความผูกพันกับคนในชุมชนได้อย่างมีความสุข ตลอดทั้งยังได้ใช้เวลาว่างให้เกิด ประโยชน์ และ สร้างคุณค่าให้กับตนเอง
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และการเป็นอยู่ที่ถูกสุขลักษณะ 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุ ได้พัฒนาตนเอง ด้านสมอง ความจำ สมาธิ การควบคุมอารมณ์และจิตใจ 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุข สร้างคุณค่าให้กับตนเองและอยู่ร่วมกับสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ 4. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 5. ทำให้ผู้สูงอายุมีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกัน ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ ชีวีมีสุข
|
1.ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และการเป็นอยู่ที่ถูกสุขลักษณะ
2.ผู้สูงอายุ ได้พัฒนาตนเอง ด้านสมอง ความจำ สมาธิ การควบคุมอารมณ์และจิตใจ
3.สูงอายุมีความสุข สร้างคุณค่าให้กับตนเองและอยู่ร่วมกับสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4.ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
5.ทำให้ผู้สูงอายุมีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกัน ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ ชีวีมีสุข
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 21 มี.ค. 2566 10:38 น.