โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแอโรบิคทุกช่วงวัย
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแอโรบิคทุกช่วงวัย |
รหัสโครงการ | 66 – L7889 -2-4 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการชุมชนปริกใต้ |
วันที่อนุมัติ | 15 มีนาคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 15 มีนาคม 2566 - 31 สิงหาคม 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 สิงหาคม 2566 |
งบประมาณ | 16,050.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอรนุช บุญศรีจันทร์ ประธานชุมชนปริกใต้ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | โรงเรียนปริกใต้ ตำบลปริก อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง : ระบุ |
||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : ระบุ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)
ตามที่ทุกคนทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ไม่ว่าจะทำให้สุขภาพแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าช่วยผ่อนคลายความเครียด นอนหลับพักผ่อนได้ดี แต่ในปัจจุบันการดำรงชีวิตของคนเราใช้กล้ามเนื้อ และแรงกายลดลง อาจเกิดจากการเร่งรีบทำงาน และยังส่งผลให้การกินอาหารที่ปรุงแบบไม่ถูกหลักโภชนา บางท่านติดสื่อโซเชียล-สื่อสังคมออนไลน์ร่างกายไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ส่งผลให้เป็นโรคต่าง ๆ กันมากขึ้น เช่นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคไขมันในเลือดสูงโรคหัวใจโรคออฟฟิศซินโดรมจากข้อมูลทางการแพทย์ การออกกำลังกายเพียงวันละ 30 นาที และการบริโภคอาหารที่ถูกหลักโภชนากร ช่วยทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง อีกทั้งยังลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่าง ๆ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น จากการคัดกรองโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงของคนในชุมชนที่ผ่านมา คนในชุมชนปริกใต้มีความเสี่ยงโรคเบาหวาน จำนวน30 คนเสี่ยงจากโรคความดันโลหิตสูงจำนวน ๑๙คนเสี่ยงเป็นโรคอ้วน จำนวน๒๔คน(จากการคัดกรองจำนวน 46 คน) และหลายท่านมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ คนในชุมชนปริกใต้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ได้ตอบรับนโยบายด้านการส่งเสริมสุขภาพจึงเสนอโครงการออกกำลังกายแอโรบิคในชุมชนเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนปริกใต้และชุมชนใกล้เคียงได้ออกกำลังกาย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อสร้างความรู้ความเข้าในใจและทักษะการออกกำลังกาย และพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม 1.มีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ร้อยละ 90 2.คนในชุมชนมีความรู้และทักษะในการออกกำลังกาย |
0.00 | |
2 | เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกาย ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ข้อติด เส้นยึด โรคอ้วน และทำให้นอนหลับสบาย 1.มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายแอโรบิค ร้อยละ 100 2.คนในชุมชนมีสุขภาพกาย-สุขภาพจิตที่ดีขึ้น |
0.00 | |
3 | เพื่อเป็นจุดศูนย์รวมในการนัดพบทำกิจกรรม และได้แลกเปลี่ยนเรื่องราวต่างๆ 1.มีผู้เข้าร่วมได้รับการประเมินสภาพร่างกาย ก่อนและหลังร้อยละ 100 2.คนในชุมชนมีสมรรถภาพร่างกายที่ดีขึ้น |
0.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : เพื่อสร้างความรู้ความเข้าในใจและทักษะการออกกำลังกาย และพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 : เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกาย ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ข้อติด เส้นยึด โรคอ้วน และทำให้นอนหลับสบาย |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 3 : เพื่อเป็นจุดศูนย์รวมในการนัดพบทำกิจกรรม และได้แลกเปลี่ยนเรื่องราวต่างๆ |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
ไม่ระบุวัตถุประสงค์ |
||||||
??/??/???? | อบรมให้ความรู้ทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกาย และพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม จากท่านวิทยากร และให้ผู้เข้าอบรมทำแบบประเมินสุขภาพก่อนออกกำลังกาย ณศาลารวมใจ ชุมชนปริกใต้ เวลา 13.00-16.00 น. | 3,550.00 | - | |||
??/??/???? | ออกกำลังกายแอโรบิค ณ ลานกิจกรรม โรงเรียนบ้านปริกใต้ ๓วัน/สัปดาห์ เวลา 18.00-18.30 น. | 12,000.00 | - | |||
??/??/???? | สรุปผลการดำเนินงานโครงการ | 500.00 | - |
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้
1.คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่แจ่มใส
2.คนในชุมชนลดอัตราความเสี่ยงจากการเป็นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงลดความปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ และข้อต่อของกระดูก
3.คนในชุมชนได้พบปะพูดคุยกันมากขึ้น ช่วยสร้างสัมพันธ์ในชุมชน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 27 มี.ค. 2566 15:29 น.