กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วย 3 อ.
รหัสโครงการ	66-L3325-3-4
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุบ้านดอนศาลา
วันที่อนุมัติ	18 เมษายน 2566
ปี	2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	12 มิถุนายน 2566 - 20 มิถุนายน 2566
งบประมาณ	12,700.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสุมาลี สมประสงค์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลมะกอกเหนือ อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

1. ผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ปลอดภัย เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ ขนาด 27.80
2. ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 53.45

คุณภาพชีวิตเป็นเป้าหมายหลักของสังคมคือประชาชนมีสุขภาพอนามัยที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจทุกเพศ ทุกวัยจากการศึกษาข้อมูลพบว่าประชากรผู้สูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั้งด้านปริมาณและสัดส่วนต่อประชากรด้วยอายุที่มากขึ้นประกอบกับพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสมจึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพาไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้หรือช่วยเหลือตนเองได้น้อยหรืออาจมีอาการสมองเสื่อมทำให้ต้องอาศัยพึ่งพาเป็นภาระแก่ผู้ดูแลเกิดภาวะทุพพลภาพในที่สุดสิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุขจากการศึกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทยพบว่าผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์5กิจกรรมได้แก่1) ออกกําลังกาย2) รับประทานผักสดและผลไม้สด3) ดื่มนํ้าสะอาดวันละ8แก้วหรือมากกว่า4) ไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ5) สูบบุหรี่ มีเพียงร้อยละ 18.7 เท่านั้นทั้งนี้การออกกําลังกายสมํ่าเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบตํ่าที่สุดผู้สูงอายุเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงร้อยละ 31.7 โรคเบาหวานร้อยละ13.3โรคหัวใจร้อยละ 7.0โรคหลอดเลือดในสมองตีบร้อยละ 1.6 อัมพาต/อัมพฤกษ์ ร้อยละ 2.5 และโรคมะเร็งร้อยละ 0.5ผู้สูงอายุที่มีภาวะทุพพลภาพ(มีข้อจํากัดในการทํากิจวัตรประจําวันด้วยตนเอง) ประมาณร้อยละ 15ของผู้สูงอายุการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย150นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ30นาที5 วันต่อสัปดาห์จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดนอกจากนั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรงทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้นและลดการหกล้ม เทศบาลตำบลบ้านสวนมีผู้สูงอายุ๑,๒๐๐คนคิดเป็นร้อยละ๒๒.๙๗ซึ่งผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ยังมีน้อยกลุ่มผู้สูงอายุเทศบาลตำบลบ้านสวนจึงได้จัดทำโครงการเสริมสร้างสุขภาพกายใจสานสายใยสูงวัยอย่างมีคุณค่าขึ้นโดยมีแนวคิดให้ความรู้การออกกำลังกายการรับประทานอาหารการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ไม่เหมาะสมและเพื่อให้ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นนิสัยเกิดความยั่งยืน

1. ผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไปมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
2. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่เหมาะสมเกี่ยวกับเรื่อง การบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ปลอดภัย อารมณ์ การออกกำลังกาย

1. 1.กำหนดกลุ่มเป้าหมาย เนื้อหาและรูปแบบการดำเนินโครงการ
2. 2.แต่งตั้งเจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติงานตามแผนงานโครงการ
3. 3.ประสานดำเนินงานกับผู้ที่เกี่ยวข้อง
4. 4.วิทยากรร่วมพูดคุยสนทนา แลกเปลี่ยน ประสบการณ์
5. 5.กิจกรรมการออกกำลังกายใน 2 รูปแบบ
6. 6.กิจกรรมเกมมหาสนุก
7. 7. จัดทำแบบสำรวจในกิจกรรม และสรุปผลการสำรวจ
8. สรุปรายงาน

1.ร้อยละ 80 ผู้สูงอายุสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในเรื่องการออกกำลังกายอาหารอารมณ์ 2.ผู้สูงอายุสามารถดำเนินชีวิตในแต่ละวันได้อย่างมีความสุข 3.ร้อยละ 90 ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่เหมาะสมเกี่ยวกับเรื่อง การบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ปลอดภัย อารมณ์ การออกกำลังกาย