กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันมีคนไทยมีภาวะอ้วนเพิ่มมากขึ้นอันเนื่องมาจากกิจวัตรประจำวันที่ขาดการออกกำลังกายเนื่องจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะมีการรับประทานอาหารที่มากกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวันทำให้มีการสะสมปริมาณของไขมันในร่างกายมากเกินไป (นฤมล,๒๕๕๓) ซึ่งทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งโรคต่างๆ ดังกล่าวเป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปในปัจจุบันแล้วว่ามีความเกี่ยวโยงกับการมีน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย และร้อยละของไขมันในร่างกายมากเกินเกณฑ์ (Dugdale,2012) ซึ่งสอดคล้องกับ Mo-suwan (๒๐๐๘) ที่กล่าวว่า ภาวะอ้วนส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพในระยะยาวทำให้ความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ สูงขึ้นนอกจากนั้น Likitmaskul et al. (๒๐๐๓) ยังได้รายงานถึงปรากฏการณ์การเพิ่มขึ้นของภาวะอ้วนในเด็ก ที่พบว่าเกิดควบคู่ไปกับการพบเบาหวานในเด็กที่เพิ่มขึ้นด้วย จากการศึกษางานวิจัยเรื่องผลของการเดิน วิ่งและปั่นจักรยาน สะสมต่อดัชนีมวลกาย มวล กล้ามเนื้อ และร้อยละของไขมันในร่างกายของนิสิตคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ปีการศึกษา ๒๕๕๕ พบว่าภายหลังการเข้าร่วมโครงการ นิสิตชาย มีดัชนีมวลกายและร้อยละของไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .๐๕แต่ไม่เกินเกณฑ์มาตรฐาน ส่วนมวลกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนแปลงในทางกลับกัน นิสิตหญิงมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .๐๕แต่ดัชนีมวลกายและร้อยละของไขมันในร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงดังนั้นจะเห็นได้ว่าภายหลังเข้าร่วมโครงการนิสิตชายและหญิงมีความสมบูรณ์ของร่างกายมากขึ้น สำหรับนิสิตหญิงมีการเพิ่มของมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ทั้งนี้อาจเนื่องมาจากก่อนหน้านี้นิสิตหญิงไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมการเคลื่อนไหวน้อย ดังนั้นจึงทำให้เกิดการพัฒนาได้เร็วกว่านิสิตชาย ในส่วนของคณะวิทยาศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพ จึงสนับสนุนให้สโมสรนิสิตคณะวิทยาศาสตร์การกีฬาดำเนินการจัดโครงการ ๓๐ ไมล์ซึ่งเป็นกิจกรรมเพื่อส่งเสริมให้นิสิตได้ออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่งและปั่นจักรยานสะสมระยะทางไม่น้อยกว่า ๓๐ ไมล์ (๔๘ กิโลเมตร) ในระยะเวลา ๓ เดือนเพื่อเป็นการปลูกฝังและเป็นตัวอย่างที่ดีแก่นิสิตบุคลากร และบุคคลทั่วไป และเพื่อให้สอดคล้องกับเอกลักษณ์ของคณะที่เป็น “องค์กรแห่งศาสตร์ด้านสุขภาพและความเป็นเลิศทางการกีฬา”ด้วยเหตุนี้นิสิตของคณะวิทยาศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์จึงควรมีพฤติกรรมสุขภาพและภาพลักษณ์ด้านสุขภาพที่ดีเป็นแบบอย่างแก่บุคคลทั่วไปเช่นการออกกำลังกายสม่ำเสมอ

รับประทานอาหารที่มีพลังงานและคุณค่าพอเหมาะกับความต้องการของร่างกายเพื่อที่จะสามารถควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสมกับส่วนสูงและมีร้อยละของไขมันในร่างกายอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานอันจะเป็นการลดความ เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ดังกล่าวข้างต้น ด้วยความตระหนักถึงความสำคัญดังกล่าวชมรมผู้สูงอายุตำบลดอน จึงได้จัดทำโครงการเดิน
วิ่ง ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ คน 3 วัยขึ้น