กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เพื่อสุขภาพคน 3 วัย จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลดอน อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ดอน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เพื่อสุขภาพคน 3 วัย

บทคัดย่อ

โครงการ " เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เพื่อสุขภาพคน 3 วัย " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลดอน อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี รหัสโครงการ 008/2560 ระยะเวลาการดำเนินงาน 4 มกราคม 2560 - 29 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 5,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ดอน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันมีคนไทยมีภาวะอ้วนเพิ่มมากขึ้นอันเนื่องมาจากกิจวัตรประจำวันที่ขาดการออกกำลังกายเนื่องจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะมีการรับประทานอาหารที่มากกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวันทำให้มีการสะสมปริมาณของไขมันในร่างกายมากเกินไป (นฤมล,๒๕๕๓) ซึ่งทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งโรคต่างๆ ดังกล่าวเป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปในปัจจุบันแล้วว่ามีความเกี่ยวโยงกับการมีน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย และร้อยละของไขมันในร่างกายมากเกินเกณฑ์ (Dugdale,2012) ซึ่งสอดคล้องกับ Mo-suwan (๒๐๐๘) ที่กล่าวว่า ภาวะอ้วนส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพในระยะยาวทำให้ความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ สูงขึ้นนอกจากนั้น Likitmaskul et al. (๒๐๐๓) ยังได้รายงานถึงปรากฏการณ์การเพิ่มขึ้นของภาวะอ้วนในเด็ก ที่พบว่าเกิดควบคู่ไปกับการพบเบาหวานในเด็กที่เพิ่มขึ้นด้วย จากการศึกษางานวิจัยเรื่องผลของการเดิน วิ่งและปั่นจักรยาน สะสมต่อดัชนีมวลกาย มวล กล้ามเนื้อ และร้อยละของไขมันในร่างกายของนิสิตคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ปีการศึกษา ๒๕๕๕ พบว่าภายหลังการเข้าร่วมโครงการ นิสิตชาย มีดัชนีมวลกายและร้อยละของไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .๐๕แต่ไม่เกินเกณฑ์มาตรฐาน ส่วนมวลกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนแปลงในทางกลับกัน นิสิตหญิงมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .๐๕แต่ดัชนีมวลกายและร้อยละของไขมันในร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงดังนั้นจะเห็นได้ว่าภายหลังเข้าร่วมโครงการนิสิตชายและหญิงมีความสมบูรณ์ของร่างกายมากขึ้น สำหรับนิสิตหญิงมีการเพิ่มของมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ทั้งนี้อาจเนื่องมาจากก่อนหน้านี้นิสิตหญิงไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมการเคลื่อนไหวน้อย ดังนั้นจึงทำให้เกิดการพัฒนาได้เร็วกว่านิสิตชาย ในส่วนของคณะวิทยาศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพ จึงสนับสนุนให้สโมสรนิสิตคณะวิทยาศาสตร์การกีฬาดำเนินการจัดโครงการ ๓๐ ไมล์ซึ่งเป็นกิจกรรมเพื่อส่งเสริมให้นิสิตได้ออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่งและปั่นจักรยานสะสมระยะทางไม่น้อยกว่า ๓๐ ไมล์ (๔๘ กิโลเมตร) ในระยะเวลา ๓ เดือนเพื่อเป็นการปลูกฝังและเป็นตัวอย่างที่ดีแก่นิสิตบุคลากร และบุคคลทั่วไป และเพื่อให้สอดคล้องกับเอกลักษณ์ของคณะที่เป็น “องค์กรแห่งศาสตร์ด้านสุขภาพและความเป็นเลิศทางการกีฬา”ด้วยเหตุนี้นิสิตของคณะวิทยาศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์จึงควรมีพฤติกรรมสุขภาพและภาพลักษณ์ด้านสุขภาพที่ดีเป็นแบบอย่างแก่บุคคลทั่วไปเช่นการออกกำลังกายสม่ำเสมอ

รับประทานอาหารที่มีพลังงานและคุณค่าพอเหมาะกับความต้องการของร่างกายเพื่อที่จะสามารถควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสมกับส่วนสูงและมีร้อยละของไขมันในร่างกายอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานอันจะเป็นการลดความ เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ดังกล่าวข้างต้น ด้วยความตระหนักถึงความสำคัญดังกล่าวชมรมผู้สูงอายุตำบลดอน จึงได้จัดทำโครงการเดิน
วิ่ง ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ คน 3 วัยขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. ๑.เพื่อป้องกันโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองแก่ผู้สูงอายุ ๒.เพื่อเป็นการปลูกฝังและเป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องการออกกำลังกายโดยการเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน แก่เด็กและเยาวชนในพื้นที่ตำบลดอน ๓.เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

๑.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงห่างไกลจากโรคหัวใจ
และหลอดเลือดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดสมอง ๒.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเดิน วิ่ง ปั่นจักรยานเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้ เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ๓.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย ๔.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมีความสามัคคี ๕.เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน ในพื้นที่องค์การบริหารส่วนตำบลดอน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น