โครงการวัยทำงานสดใส ใส่ใจสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการวัยทำงานสดใส ใส่ใจสุขภาพ |
รหัสโครงการ | |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมกีฬาตำบลท่าน้ำ |
วันที่อนุมัติ | 2 พฤษภาคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 กรกฎาคม 2566 - 30 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2566 |
งบประมาณ | 13,100.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายอารฟาน เจ๊ะเต๊ะ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่าน้ำ อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากการสำรวจสถานการณ์เคลื่อนไหวออกแรง/ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของคนไทยเราโดยกรมอนามัยพบว่าประชากรไทยทีมีอายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไปร้อยละ 20 มีกิจกรรมการออกกำลังกายต่ำ หากพิจารณาเฉพาะการออกกำลังกายพบว่าผู้ใหญ่ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที ร้อยละ 22-24 และมีเพียงร้อยละ 10 เท่านั้น ทีออกกำลังกายเพียงพอต่อการป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ประชาชนควรมีการออกกำลังกายให้มากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น ประชาชนกลุ่มวัยทำงานเป็นวัยที่มักมีข้ออ้างว่าไม่มีเวลาทั้งที่ความจริงแล้วการออกกำลังกายในวัยนี้นับว่ามีความจำเป็นมาก เพราะร่างกายต้องได้รับการรักษาและฟื้นฟูในส่วนที่สึกหรอไปจากการทำงานซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามเวลาและสถานที่ได้ เช่น การทำงานบ้านหรือออกกำลังกายบริหารแบบง่าย เช่น การแกว่งแขน การเดินขึ้นบันได การเดินเร็ว การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน เป็นต้น จะช่วยให้การทำงานหัวใจกล้ามเนื้อแข็งแรง ทั้งยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยกลุ่มวัยทำงานควรมีการเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที นอกจากนี้ ควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายและไม่ควรหักโหมมากเกินไป เพราะทำให้เกิดโทษต่อสุขภาพ ในส่วนการรับประทานอาหารก็มีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน ดังนั้น โครงการวัยทำงานสดใสใส่ใจสุขภาพ เพื่อสร้างเสริมของสุขภาพของคนในชุมชนที่กำลังทำงานให้มีความรู้ในการบริโภคที่เหมาะสมตามวัยและปลอดภัยและต้องตระหนักถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นวัยทำงานสดใจทุกวัน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ๑.เพื่อส่งเสริมกลุ่มคนวัยทำงานเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ร้อยละ 90 กลุ่มวัยทำงานมีการออกกำลังกายกันมากขึ้น |
0.00 | |
2 | ๒.เพื่อเฝ้าระวังปัญหาอ้วนลงพุงในกลุ่มวัยทำงาน ร้อยละ 80 กลุ่มวัยทำงานมีการระวังปัญหาอ้วนลงพุงกันมากขึ้น ร้อยละ 80 กลุ่มวัยทำงานมีการระวังปัญหาอ้วนลงพุงกันมากขึ้น |
0.00 | |
3 | ๓.เพื่อส่งเสริมในกลุ่มคนวัยทำงานมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเอง ร้อยละ 80 กลุ่มวัยทำงานที่ออกกำลังกายมีสุขภาพจิดใจ อารมณ์ที่ดี |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 13,100.00 | 0 | 0.00 | |
1 - 31 ก.ค. 66 | 1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้ | 0 | 7,200.00 | - | ||
15 - 31 ก.ค. 66 | 2. กิจกรรมภาคปฏิบัติ / ฝึกสอน | 0 | 3,500.00 | - | ||
15 - 31 ก.ค. 66 | 3 กิจกรรมจัดซื้อวัสดุอุปกรณ์,ไวนิล 1.2 x 2.5 เมตร | 0 | 2,400.00 | - |
1.ประชาชน กลุ่มวัยทำงานมีการออกกำลังกายในชุมชน ตำบลท่าน้ำ
2. ประชาชน กลุ่มวัยทำงาน/มีการเฝ้าระวังปัญหาอ้วนลดพุง
3. ประชาชน วัยทำงาน/มีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเอง
4. ประชาชน วัยทำงาน/มีการเสริมสร้างสุขภาพตนเอง โดยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง/ถูกวิธี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 14 ก.ค. 2566 00:00 น.