โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2566
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2566 |
รหัสโครงการ | 66-L5281-2-14 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.ทุ่งนุ้ย |
วันที่อนุมัติ | 27 ธันวาคม 2022 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 ตุลาคม 2022 - 29 กันยายน 2023 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 ตุลาคม 2023 |
งบประมาณ | 30,050.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | 1.นายยงยุทธ อินนุ่ม 2 นายสวัสดิ์ เส็งเพ็ง 3. นางประจวบ ยิ้มยก 4. นางปิยรัตน์ สุวรรณชาตรี 5. นางวิรา คงสม |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งนุ้ย อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.871,100.144place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
สังคมไทย มีความคุ้นเคยกับคำว่า “ออกกำลังกาย”มายาวนาน โดยนิยามของการออกกำลังกาย คือการกระทำใด ๆ ที่ทำให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แบบซ้ำ ๆ มีการวางแผนเป็นแบบแผนและมีวัตถุประสงค์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน เพื่อสังคม โดยใช้กิจกรรมง่าย ๆ หรือกติกาการแข่งขันง่าย ๆ เช่น การเดิน การวิ่ง การเต้น ฯลฯ และในปัจจุบันประเทศไทยได้สนับสนุนการออกกำลังกายโดยการจัดกิจกรรมทางกาย ที่กว้างขวางกว่าการออกกำลังกาย กล่าวคือ การขยับร่างกายทั้งหมดในชีวิตประจำวัน ในอิริยาบถต่าง ๆ ซึ่งก่อการใช้และการเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.ทุ่งนุ้ยจึงมีแนวคิดที่จะจัดการออกกำลังกายแบบบาสโลบ ซึ่งบาสโลบเป็นการออกกำลังกายที่มีการเต้นกันอย่างกว้างขวางของประเทศไทยในขณะนี้ การเต้น หรือ Paslop ทุกคนจะยืนตั้งแถวเป็นหน้ากระดาน หรือแถวตอน มีหนึ่งแถวหรือมากกว่าก็ได้ สิ่งที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน คือ ทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะ อย่างพร้อมเพียงกัน ขยับไปซ้ายที ขวาที มีการเตะเท้าเป็นจังหวะตามเพลง จึงถือว่าเป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีการสร้างสรรค์ท่าเต้น ให้เข้ากับยุคสมัยและวัฒนธรรมประเพณีดีงาม เพราะเห็นการเต้นในงานรื่นเริงต่าง ๆ เพื่อสร้างความสนุกสนาน ให้แขกที่เข้ามาร่วมงาน งานแต่งงาน งานเลี้ยงรับรองแขกบ้านแขกเมือง ซึ่งข้อดีของการเต้นลักษณะแบบนี้ คือ การทำให้แขกทั้งหลายมีความรู้สึกสนุกสนาน และมีความเป็นกันเองมากขึ้น แถมยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและยังช่วยระบบการย่อยอาหารได้ดี และเป็นท่าเต้นออกกำลังกายที่ดีอีกด้วย
ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.ทุ่งนุ้ย เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน โดยเฉพาะประชาชนในพื้นที่ตำบลทุ่งนุ้ย และพื้นที่ใกล้เคียง จึงได้ปรึกษาหารือถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหา โดยมุ่งเน้นให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลทุ่งนุ้ย ได้มีเวลาในการออกกำลังกาย เพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงเห็นควรให้มีการจัดกิจกรรมในการเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่คิดว่าประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาว่างในการจัดทำกิจกรรม โดยคิดว่าผลจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้สูงอายุตำบลทุ่งนุ้ยต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ผู้สูงอายุมีความรู้ในการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบ ที่ถูกต้อง ผู้สูงอายุมีความรู้ในการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง ร้อยละ 70 |
||
2 | ผู้สูงอายุ ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบ ยามว่าง ผู้สูงอายุ ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบยามว่าง ร้อยละ 70 |
||
3 | ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี และสุขภาพกายที่แข็งแรง ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี และสุขภาพกายที่แข็งแรง ร้อยละ 70 |
ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | ต.ค. 65 | พ.ย. 65 | ธ.ค. 65 | ม.ค. 66 | ก.พ. 66 | มี.ค. 66 | เม.ย. 66 | พ.ค. 66 | มิ.ย. 66 | ก.ค. 66 | ส.ค. 66 | ก.ย. 66 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบและการวอร์มร่างกาย(18 ก.ค. 2023-29 ก.ย. 2023) | 0.00 | |||||||||||||
2 | ออกกำลังกาย(18 ก.ค. 2023-29 ก.ย. 2023) | 0.00 | |||||||||||||
รวม | 0.00 |
1 อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบและการวอร์มร่างกาย | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 0 | 0 | 0 | |
2 ออกกำลังกาย | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 0 | 0 | 0 | |
ขั้นเตรียมการ
๑. เสนอร่างโครงการผ่านเวทีพิจารณาโดยคณะกรรมการ
๒. จัดทำทะเบียนกลุ่มเป้าหมายในเขตรับผิดชอบ
ขั้นดำเนินการ
๑.ประชุมชี้แจงรายละเอียดโครงการแก่ผู้นำหมู่บ้าน คืนข้อมูลแก่หมู่บ้าน หาแนวทางการแก้ไขปัญหาร่วมกัน
๒. ประชาสัมพันธ์โครงการ ประสานงานทีมวิทยากร จัดเตรียมเอกสาร เครื่องมือตรวจวัดต่าง ๆ
๓. ดำเนินการตามแผนงานโครงการที่จัดทำขึ้น ดังนี้
- กำหนดวัน เวลา และสถานที่ในการจัดอบรม
- จัดทำหนังสือเชิญชวนเด็กและเยาวชน ให้เข้าร่วมอบรม
- จัดอบรมโดยการบรรยายและการสาธิตย้อนกลับ
ขั้นประเมินผล
๑. สรุปผลผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับวัตถุประสงค์
๒. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับงบประมาณ
๓. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับผลที่คาดว่าจะได้รับ
๔. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับความทันเวลาในการดำเนินโครงการ
๑. ผู้สูงอายุ มีความรู้ในการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบ ที่ถูกต้อง
๒. ผู้สูงอายุ ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายยามว่าง
๓. ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี และสุขภาพกายที่แข็งแรง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 18 ก.ค. 2023 15:29 น.