โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2566 | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2566
รหัสโครงการ	66-L5281-2-14
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.ทุ่งนุ้ย
วันที่อนุมัติ	27 ธันวาคม 2565
ปี	2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	3 ตุลาคม 2565 - 29 กันยายน 2566
งบประมาณ	30,050.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	1.นายยงยุทธ อินนุ่ม 2 นายสวัสดิ์ เส็งเพ็ง 3. นางประจวบ ยิ้มยก 4. นางปิยรัตน์ สุวรรณชาตรี 5. นางวิรา คงสม
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลทุ่งนุ้ย อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล

สังคมไทย มีความคุ้นเคยกับคำว่า “ออกกำลังกาย”มายาวนาน โดยนิยามของการออกกำลังกาย คือการกระทำใด ๆ ที่ทำให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แบบซ้ำ ๆ มีการวางแผนเป็นแบบแผนและมีวัตถุประสงค์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน เพื่อสังคม โดยใช้กิจกรรมง่าย ๆ หรือกติกาการแข่งขันง่าย ๆ เช่น การเดิน การวิ่ง การเต้น ฯลฯ และในปัจจุบันประเทศไทยได้สนับสนุนการออกกำลังกายโดยการจัดกิจกรรมทางกาย ที่กว้างขวางกว่าการออกกำลังกาย กล่าวคือ การขยับร่างกายทั้งหมดในชีวิตประจำวัน ในอิริยาบถต่าง ๆ ซึ่งก่อการใช้และการเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.ทุ่งนุ้ยจึงมีแนวคิดที่จะจัดการออกกำลังกายแบบบาสโลบ ซึ่งบาสโลบเป็นการออกกำลังกายที่มีการเต้นกันอย่างกว้างขวางของประเทศไทยในขณะนี้ การเต้น หรือ Paslop ทุกคนจะยืนตั้งแถวเป็นหน้ากระดาน หรือแถวตอน มีหนึ่งแถวหรือมากกว่าก็ได้ สิ่งที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน คือ ทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะ อย่างพร้อมเพียงกัน ขยับไปซ้ายที ขวาที มีการเตะเท้าเป็นจังหวะตามเพลง จึงถือว่าเป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีการสร้างสรรค์ท่าเต้น ให้เข้ากับยุคสมัยและวัฒนธรรมประเพณีดีงาม เพราะเห็นการเต้นในงานรื่นเริงต่าง ๆ เพื่อสร้างความสนุกสนาน ให้แขกที่เข้ามาร่วมงาน งานแต่งงาน งานเลี้ยงรับรองแขกบ้านแขกเมือง ซึ่งข้อดีของการเต้นลักษณะแบบนี้ คือ การทำให้แขกทั้งหลายมีความรู้สึกสนุกสนาน และมีความเป็นกันเองมากขึ้น แถมยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและยังช่วยระบบการย่อยอาหารได้ดี และเป็นท่าเต้นออกกำลังกายที่ดีอีกด้วย
ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.ทุ่งนุ้ย เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน โดยเฉพาะประชาชนในพื้นที่ตำบลทุ่งนุ้ย และพื้นที่ใกล้เคียง จึงได้ปรึกษาหารือถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหา โดยมุ่งเน้นให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลทุ่งนุ้ย ได้มีเวลาในการออกกำลังกาย เพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงเห็นควรให้มีการจัดกิจกรรมในการเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่คิดว่าประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาว่างในการจัดทำกิจกรรม โดยคิดว่าผลจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้สูงอายุตำบลทุ่งนุ้ยต่อไป

ผู้สูงอายุมีความรู้ในการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบ ที่ถูกต้อง
ผู้สูงอายุ ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบ ยามว่าง
ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี และสุขภาพกายที่แข็งแรง

ขั้นเตรียมการ
๑. เสนอร่างโครงการผ่านเวทีพิจารณาโดยคณะกรรมการ ๒. จัดทำทะเบียนกลุ่มเป้าหมายในเขตรับผิดชอบ ขั้นดำเนินการ ๑.ประชุมชี้แจงรายละเอียดโครงการแก่ผู้นำหมู่บ้าน คืนข้อมูลแก่หมู่บ้าน หาแนวทางการแก้ไขปัญหาร่วมกัน ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการ ประสานงานทีมวิทยากร จัดเตรียมเอกสาร เครื่องมือตรวจวัดต่าง ๆ ๓. ดำเนินการตามแผนงานโครงการที่จัดทำขึ้น ดังนี้ - กำหนดวัน เวลา และสถานที่ในการจัดอบรม - จัดทำหนังสือเชิญชวนเด็กและเยาวชน ให้เข้าร่วมอบรม
- จัดอบรมโดยการบรรยายและการสาธิตย้อนกลับ ขั้นประเมินผล ๑. สรุปผลผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับวัตถุประสงค์ ๒. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับงบประมาณ ๓. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับผลที่คาดว่าจะได้รับ ๔. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับความทันเวลาในการดำเนินโครงการ

๑. ผู้สูงอายุ มีความรู้ในการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบ ที่ถูกต้อง
๒. ผู้สูงอายุ ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายยามว่าง
๓. ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี และสุขภาพกายที่แข็งแรง