กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศเพื่อสุขภาพ ปี 2567 (กลุ่มลีลาศ-ไลน์แดนซ์ สนามกลาง) จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศเพื่อสุขภาพ ปี 2567 (กลุ่มลีลาศ-ไลน์แดนซ์ สนามกลาง)

บทคัดย่อ

โครงการ " ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศเพื่อสุขภาพ ปี 2567 (กลุ่มลีลาศ-ไลน์แดนซ์ สนามกลาง) " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 67-L7258-02-23 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2567 - 31 สิงหาคม 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 31,550.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การเต้นลีลาศเป็นกิจกรรมนันทนาการเข้าจังหวะที่สอดคล้องกับทำนองของดนตรี เหมาะกับทุกกลุ่มวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เป็นการการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยใช้กล้ามเนื้อโดยใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็นต่างๆ มีความแข็งแรง ยืดหยุนมากขึ้น ความหนักและเหนื่อยในระดับเดียวกันกับการเดินค่อนข้างเร็ว ปานกลาง ส่งผลทำให้มีระดับชีพจรมากกว่าร้อยละ 60-70 ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดโรคความดัน เบาหวาน เสียงเพลงช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายความตึงเครียด ช่วยลดภาวะโรคสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศสามารถเต้นคนเดียว หรือคู่ และเป็นกลุ่มได้ มีประโยชน์ในการบริหารสมองฝึกการจดจำท่วงท่า เพิ่มบุคลิกของผู้สูงอายุให้ดูสง่า คล่องตัวมีอารมณดี ส่งผลให้ร่างกาย จิตใจ และสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ไร้โรคภัย มีชีวิตได้ยืนยาวไอย่างมีความสุข เพื่อเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมของผู้สูงวัยอย่างสมบูรณ์ กลุ่มลีลาศ – ไลน์แดนซ์ สนามกลาง ตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพให้สมาชิกที่เข้ามาออกกำลังกายในสนามกีฬาจิระนคร และชุมชนใกล้เคียง ให้มีกิจกรรมการออกกำลังกายทางเลือกที่เหมาะสมกับวัย เพื่อสุขภาพที่ดี จึงได้เสนอโครงการมายังกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณในการจัดกิจกรรมในครั้งนี้

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. ข้อที่ 1 เพื่อเสริมสร้างสมรรถนะร่างกายของผู้สูงวัย ลดความเสี่ยงของเกิดจากโรคเบาหวาน ความดัน หลอดเลือดหัวใจ
2. ข้อที่ 2 เพื่อฝึกการบริหารสมอง ฝึกสร้างทักษะความจำ การเคลื่อนไหวของร่างกาย ป้องกันการหกล้มบาดเจ็บ และลดภาวะการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ
3. ข้อที่ 3 เพื่อสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1. กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกาย
2. 2. กิจกรรมจัดซื้อวัสดุครุภัณฑ์ในการจัดกิจกรรม
3. 3. กิจกรรมประชาสัมพันธ์

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ     2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรง     3. เกิดการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายมากขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น