กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการแดนซ์เปลี่ยนชีวิต จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลยุโป อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลยุโป ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการแดนซ์เปลี่ยนชีวิต

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการแดนซ์เปลี่ยนชีวิต " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลยุโป อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 67-L4139-02-02 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 6,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลยุโป เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันวิถีชีวิมนุษย์มีารเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้นทำให้มีการเคลื่อน อยลงซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพอย่างยิ่งกรออกกำลังกายและเล่นกี่ฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้ จิตใจ ทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและห ล่านี้มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นดังนั้นารออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่า ข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยและวามเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้องเห งกายจะต้องมีความรู้ความเข้าใจ ทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ และระยะเวลาในการออ ตามสภาพของบุคคล หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพคือ ให้ออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่ง กเกือบเท่าตัว หรือเท่าตัวและให้ติดต่อกันไปเรื่อยๆ เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที ในทุกๆ วัน ห สัปดาห์ละ 3-4 วัน แต่ไม่ควรมากกว่า 6 วันต่อสัปดาห์ เพื่อให้ 1 วันเป็นวันพักในการ ะโยชน์ต่อหัวใจและปอดจะต้องออกกำลังกายให้หัวใจ (หรือชีพจร) เต้นระหว่าง 60-809 ของความ ออกกำลังกายแต่ละครั้ง ถ้าจะ ละบุคคลเต้นได้ คำนวณโดย ความสามารถสูงสุดที่หัวใจจะ เต้นได้ = 220 - อายุ(ปี) โดยการ ขภาพเป็นการรวมกิจกรรมการออกกำลังกายและการบริหารร่างกายและกีฬา เพื่อสุขภาพเข้าไว้ด้วยกั เข่งขันเพื่อชิงชัยชนะ แต่มุ่งประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นสำคัญ เช่น เดินเร็ว วิ่งเยาะ เต้นแอโรปิค และไลน์แ การคัดกรองสุขภาพประชาชน ปี2567 ของรพ.สต.บ้านทุ่งยามูพบว่ามีประชาชนกลุ่มเสี่ย ร้อยละ 30.04 กลุ่มเสี่ยงความดันโลหิตสูงร้อยละ 23.93 จากการซักประวัติกลุ่มเสี่ยง สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการขาด การออกกำลังกาย และขาดผู้นำที่มีความรู้และทักษะในด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้องที่จะสามารถถ่ายทองให้ความรู้แก่ ประชาชนได้ ดังนั้นเพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้ประชาชนได้ออกกำลังกาย ชมรมรักษ์สุขภาพหมู่4 บ้านทุ่งยามู เล็งเห็น ถึงความสำคัญเรื่องสุขภาพของคนในชุมชน จึงได้จัดโครงการฝึกอบรมผู้นำการออกกำลังกาย ชื่อโครงการแดนซ์เปลี่ยน ชีวิตขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อสร้างผู้นำการออกกำลังกายในชุมชน
2. 2.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลส่งเสริมสุขภาพกายและจิตโดยการออกกำลังกายไลน์แดนซ์
3. 3.ดพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ทักษะด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
4. 4.เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมนำความรู้ที่ได้รับไปถ่ายทอดให้ประชาชนในชุมชนได้

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น