กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการออกกำลังกายด้วยลีลาศ (ประเภทที่ 2)
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพ
วันที่อนุมัติ	14 มีนาคม 2567
ปี	2567
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 ธันวาคม 2566 - 30 กันยายน 2567
งบประมาณ	10,530.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายภานุมาศ ตั้นซู่
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลควนกาหลง อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

ในปัจจุบันประเทศไทยมีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นผู้สูงอายุจะต้องมีกิจกรรมที่สนุกร่าเริงด้วยการออกกำลังกาย ด้วยกิจกรรมที่ชอบ เช่น ลีลาศจังหวะที่เหมาะสม จะเสริมสร้างพลังกาย พลังจิตเป็นสื่อนำไปยังสมองที่ตื่นตัวตลอดเวลาเพื่อไม่ทำให้เป็นผู้สมองเสื่อมติดอยู่กับบ้านนับว่าเป็นกิจกรรมที่ดีมากสำหรับผู้สูงอายุได้มีโอกาสพบปะกับเพื่อนและสังคม ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์และมีร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้นและพัฒนาไปสู่การแข่งขันกีฬาสากลระดับชาติต่อไป   การออกกำลังกายเป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพกายของผู้สูงอายุ เพราะช่วยให้ร่างกาย กล้ามเนื้อ เลือดไหลวนเข้าสู่ระบบหายใจได้ดี บำบัดโรค เช่น โรคข้อเสื่อม โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วยง่าย ดังนั้นจะต้องดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุดและให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายห่างไกลโรค แต่การออกกำลังกายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ไม่มีจุดดึงดูด ไม่ร้าวใจ ไม่ดึงดูดความสนใจให้ออกกำลังกาย การออกกำลังกายด้วยลีลาศเป็นการออกกำลังกายวิธีหนึ่งที่สร้างความสนใจให้ผู้สูงอายุ เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถออกกำลังกายเป็นกลุ่มเกิดความสนุกสนานด้วยจังหวะเสียงเพลงช่วยผ่อนคลายอวัยวะทุกส่วน และเป็นการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัยให้เข้าสู่สังคมวัยเดียวกันไม่ต้องให้ถูกทอดทิ้งกับการอยู่ตามลำพัง เสี่ยงต่อการอยู่คนเดียวทำให้มีอารมณ์เศร้า ได้พบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับเพื่อนรอบข้าง อย่างปัญหาปัจจุบันที่สังคมได้รับก่อนปัญหาด้านเศรษฐกิจได้ส่งผลต่อสุขภาพของประชาชนในชุมชนทำให้สังคมเปลี่ยนแปลงจากความโอบอ้อมอารีเป็นสังคมวุ่นวายส่งผลต่อสังคมผู้สูงอายุอย่างชัดเจน การออกกำลังกายด้วยลีลาศจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องดังกล่าวได้มาก   ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุองค์การบริหารส่วนตำบลควนกาหลง ได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพ โดยขอรับงบประมาณสนับสนุนการดำเนินงานโครงการจากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลองค์การบริหารส่วนตำบลควนกาหลง จำนวนเงิน 10,530 (เงินหนึ่งหมื่นห้าร้อยสามสิบบาทถ้วน)

1. 1 เพื่อฝึกอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะลีลาศเพื่อเป็นการออกกำลังกายเป็นกลุ่มที่มีความสนุกสนานเพลิดเพลิน 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายที่พึงประสงค์ 3 ผู้สูงอายุใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ผ่อนคลายร่าเริง แจ่มใส ส่งเสริมความรักความสามัคคี 4 เพื่อเตรียมความพร้อมในการออกสังคมผู้สูงอายุ

1. ผู้สูงอายุมีความรู้เกี่ยวกับทักษะด้านลีลาศ
2. ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายสุขภาพจิตที่ดี
3. ผู้สูงอายุสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
4. เพื่อเตรียมความพร้อมในการแข่งขันกีฬาสากลของผู้สูงอายุ