กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพ ลดพุง ลดโรค ประจำปี 2568 จังหวัดนราธิวาส" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพ ลดพุง ลดโรค ประจำปี 2568

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพ ลดพุง ลดโรค ประจำปี 2568 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส รหัสโครงการ 68-L6961-2-05 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กันยายน 2568 - 31 ธันวาคม 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 8,900.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การส่งเสริมสุขภาพด้วยไลน์แดนซ์เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมและมีประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ การเต้นไลน์แดนซ์ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม และยังช่วยพัฒนาสมรรถภาพทางสมองและความจำจากการจดจำท่าเต้นต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด ลดความวิตกกังวล และช่วยเพิ่มความสุขทางใจ ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรตลอดจนแก้ปัญหาการติดยาเสพติดโดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันมีการนำ “ลีลาศ” กับ “แอโรบิค” เข้ามาผสมกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “Line Dance” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว (Line dance) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4 ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่ม โดยมีจุดกำเนิดมาจากประเทศสหรัฐอเมริกา เกิดจากการที่ประชาชนกลุ่มหนึ่งรวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมเต้นเข้าจังหวะจากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นจะเห็นได้ว่า Line Dance เป็นการเต้นที่ผสมผสานระหว่างลีลาศและแอโรบิค ซึ่งถือเป็นการลดช่องว่างของผู้ที่ต้องการเต้นลีลาศ แต่ไม่มีคู่ เพราะ Line Dance สามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบ Line Dance มีประโยชน์เรื่องของ การบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน
ชมรมไลน์แดนซ์สุไหงโก-ลกได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วย Line Dance จึงจัดทำโครงการไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพ ลดพุง ลดโรค ประจำปี 2568 นี้ขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อลดจำนวนผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุง และผู้ที่มีดรรชนีมวลกายเกินมาตรฐาน
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรักการออกกำลังกาย

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพเต้นออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์
2. อบรมให้ความรู้พื้นฐานการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. จำนวนผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุง และผู้ที่มีดรรชนีมวลกายเกินมาตรฐานลดลง
   
2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรักการออกกำลังกายมากขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น