กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กลุ่มแกนนำแอโรบิคพบว่าประชาชนในตำบลบานาส่วนใหญ่มีปัญหาสุขภาพ มีภาวะน้ำหนักเกิน เนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารหรือวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปทำให้กิจวัตรประจำวันหรือการทำงานส่วนใหญ่ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเป็นที่ทราบกันว่าการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอเพิ่มความเสี่ยงและการเป็นโรคไม่ติดต่อหลายโรค เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็งหลายชนิด ทั้งยังเพิ่มโอกาสที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงอีก 1.6% และภาวะสมองเสื่อมอีก 8.1% จึงจำเป็นต้องมีการส่งเสริมการออกกำลังกายของประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานา โดยออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง นานพอคือประมาณ 30 นาที และ หนักพอ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ถีบจักรยาน กระโดดเชือก เต้นแอโรบิค ฯลฯ โดยต้องใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ (เช่น ขา หรือแขน) ร่างกายต้องใช้ออกซิเจนและดึงเอาไขมันที่เก็บสะสมอยู่มาใช้เป็นพลังงาน โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะทำให้หัวใจ ปอด และระบบหมุนเวียนโลหิตแข็งแรง ซึ่งก็คือวิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ชมรมแอโรบิคตำบลบานา จึงได้จัดทำโครงการแอโรบิคจิตอาสา ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้ร่วมเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่องเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง ลดความรุนแรงของโรค หรือลดน้ำหนักและไขมันในผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
2. เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ

1. ประชาสัมพันธ์ รณรงค์เข้าร่วมกิจกรรม
2. อบรมส่งเสริมการออกกำลังกาย
3. กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
4. ตรวจสุขภาพเบื้องต้นพร้อมถอดบทเรียน
5. กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
6. อบรมส่งเสริมการออกกำลังกาย
7. ประชาสัมพันธ์ รณรงค์เข้าร่วมกิจกรรม
8. ตรวจสุขภาพเบื้องต้นพร้อมถอดบทเรียน

1.ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ 2.ผู้เข้าร่วมโครงการที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคได้รับการติดตามและตรวจสุขภาพเบื้องต้น