กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.บานา

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการแอโรบิคจิตอาสาตำบลบานา

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.บานา

1.นางสาวมาสนาห์ เจะสนิ
2.นางสาวมารีแย สามา
3.นางรัญชิดา เนียวกุล
4.นางสาวรอฮานิง แวเย็ง
5.นางอานี เงาะ

เขตพื้นที่ตำบลบานา

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด

กลุ่มแกนนำแอโรบิคพบว่าประชาชนในตำบลบานาส่วนใหญ่มีปัญหาสุขภาพ มีภาวะน้ำหนักเกิน เนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารหรือวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปทำให้กิจวัตรประจำวันหรือการทำงานส่วนใหญ่ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเป็นที่ทราบกันว่าการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอเพิ่มความเสี่ยงและการเป็นโรคไม่ติดต่อหลายโรค เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็งหลายชนิด ทั้งยังเพิ่มโอกาสที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงอีก 1.6% และภาวะสมองเสื่อมอีก 8.1% จึงจำเป็นต้องมีการส่งเสริมการออกกำลังกายของประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานา โดยออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง นานพอคือประมาณ 30 นาที และ หนักพอ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ถีบจักรยาน กระโดดเชือก เต้นแอโรบิค ฯลฯ โดยต้องใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ (เช่น ขา หรือแขน) ร่างกายต้องใช้ออกซิเจนและดึงเอาไขมันที่เก็บสะสมอยู่มาใช้เป็นพลังงาน โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะทำให้หัวใจ ปอด และระบบหมุนเวียนโลหิตแข็งแรง ซึ่งก็คือวิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ชมรมแอโรบิคตำบลบานา จึงได้จัดทำโครงการแอโรบิคจิตอาสา ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้ร่วมเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่องเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง ลดความรุนแรงของโรค หรือลดน้ำหนักและไขมันในผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค

ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมสามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคด้วยตนเองหรือร่วมกันได้อย่างถูกต้องเหมาะสมตามวัย

0.00
2 เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ

ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

0.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง 10
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง 20
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/04/2025

กำหนดเสร็จ 31/10/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ประชาสัมพันธ์ รณรงค์เข้าร่วมกิจกรรม

ชื่อกิจกรรม
ประชาสัมพันธ์ รณรงค์เข้าร่วมกิจกรรม
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. ร่วมประชาสัมพันธ์ในชุมชนเพื่อเชิญชวนออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค / ประโโยชน์ของการเต้นแอโรบิค โดยติดป้าย ณ หมู่6 หมู่8 หมู่10 และหมู่11

  2. นำเต้นแอโรบิคในชุมชนเพื่อเชิญชวนให้ประชาชนเข้าร่วม ณ โรงเรียนบ้านยูโย

  • ค่าป้ายไวนิลรณงรงค์ ขนาด 1 x 4 เมตร จำนวน 4 ป้าย x 1,000 บาท เป็นเงิน 4,000.-บาท
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 เมษายน 2568 ถึง 20 ตุลาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
4000.00

กิจกรรมที่ 2 อบรมส่งเสริมการออกกำลังกาย

ชื่อกิจกรรม
อบรมส่งเสริมการออกกำลังกาย
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

2.1 อบรมการส่งเสริมการออกกำลังกาย และการบริโภคเพื่อสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรค หรือลดความรุนแรงของโรคในกลุ่มผู้ป่วยเรื้อรัง

2.2 คัดกรองสุขภาพเบื้องต้นก่อนเริ่มกิจกรรมเต้นแอโรบิค

  • ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 1 คน x 300 บาท x 5 ชั่วโมง เป็นเงิน 1,500.-บาท

  • ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 2,100.-บาท

  • ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 30 คน x 60 บาท เป็นเงิน 1,800.-บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
9 เมษายน 2568 ถึง 9 เมษายน 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
5400.00

กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค

ชื่อกิจกรรม
กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค หรือบาสโลบ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เวลา 17.00 - 18.30 น.

  • ค่าน้ำดื่ม จำนวน 20 คน x 10 บาท x 90 ครั้ง เป็นเงิน 18,000 บาท

  • ค่าสมุดบันทึกการออกกำลังกายและการตรวจสุขภาพ จำนวน 20 คน x 30 บาทเป็นเงิน 600 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
9 เมษายน 2568 ถึง 31 ตุลาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
18600.00

กิจกรรมที่ 4 ตรวจสุขภาพเบื้องต้นพร้อมถอดบทเรียน

ชื่อกิจกรรม
ตรวจสุขภาพเบื้องต้นพร้อมถอดบทเรียน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. ตรวจสุขภาพเบื้องต้น ดังนี้ ตรวจน้ำตาลในเลือด วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว ประเมินค่า BMI

  2. ถอดบทเรียนการดูแลและส่งเสริมสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิค

  • ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน x 300 บาท x 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท

  • ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 20 คน x 35 บาทเป็นเงิน 700 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
30 ตุลาคม 2568 ถึง 30 ตุลาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
1600.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 29,600.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1.ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ
2.ผู้เข้าร่วมโครงการที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคได้รับการติดตามและตรวจสุขภาพเบื้องต้น


>