กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สันทนาการเพื่อผ่อนคลายความเครียด (วันที่ 4)1 กันยายน 2568
1
กันยายน 2568รายงานจากพื้นที่ โดย สถานพยาบาลเรือนจำจังหวัดสตูล
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

กิจกรรมสันทนาการเพื่อผ่อนคลายความเครียด โดยทีมสันทนาการจากศูนย์การศึกษาพิเศษประจำจังหวัดปัตตานี มีกิจกรรมดังต่อไปนี้
1.นำเข้าสู่กิจกรรม การละลายพฤติกรรมหรือการยืดเหยียดร่างกาย ช่วยให้บรรยากาศผ่อนคลายและผู้เข้าร่วมเปิดใจมากขึ้น
2.กิจกรรมหลัก กิจกรรมเกมส์ต่าง ๆ เน้นการมีส่วนร่วมทุกคน โดยไม่เน้นแพ้ชนะ แต่เน้นความสนุกและการผ่อนคลาย - กิจกรรม “เส้นทางชีวิต 3 ช่วงเวลา อดีต ปัจจุบัน อนาคต” โดยใช้หลักการสะท้อนตนเองโดยชวนผู้ต้องขังสำรวจประสบการณ์ชีวิตใน อดีต เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น ตระหนักถึงปัจจุบันว่าตนเองมีคุณค่าและกำลังพยายามปรับเปลี่ยน มองเห็นอนาคตที่ตั้งใจสร้างเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลง

circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
  • ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียด ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
  • ผู้เข้าร่วมเกิดอารมณ์เชิงบวก รู้สึกสนุก สดชื่น และมีพลังใจมากขึ้น
  • ผู้เข้าร่วมมีส่วนร่วมในกิจกรรมเกิดการมีปฏิสัมพันธ์และเรียนรู้ร่วมกัน
  • ผู้เข้าร่วมสามารถสะท้อนและตระหนักรู้ตนเองผ่านกิจกรรมเส้นทางชีวิต (อดีต–ปัจจุบัน–อนาคต)
  • ผู้เข้าร่วมได้สร้างความสัมพันธ์ที่ดีผ่านการเล่นเกมส์และแลกเปลี่ยนโดยไม่ตัดสินกัน