กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

อสม.ออกคัดกรองหาค่าดัชนีมวลกาย (ฺBMI)และวัดรอบเอวโดยชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ในประชาชนกลุ่มอายุ 19 - 59 ปี ค้นหาอาสาสมัครเพื่อเป็นสมาชิกเข้าร่วมโครงการ

งบประมาณ

• เครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิทอล เครื่องละ 2,500 บาท จำนวน 2 เครื่อง เป็นเงิน 5,000 บาท

• สายวัดรอบเอว เส้นละ 30 บาท จำนวน 5 เส้น เป็นเงิน 150 บาท

-ประชาชนวัยทำงานช่วงอายุ 19-59ปีได้รับการคัดกรองค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI)และวัดรอบเอว ร้อยละ 85

-มีอาสาสมัครเข้าร่วมโครงการลดพุง จำนวน 50 คน

ประชุมชี้แจงโครงการต่อเจ้าหน้าที่ และอสม.ในพื้นที่ เพื่อทำความเข้าใจโครงการร่วมกัน วางแผนการดำเนินโครงการ การคัดกรองเพื่อหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) และรอบเอว  รวมทั้งการประชาสัมพันธ์โครงการ

ไม่มีงบประมาณ

-เจ้าหน้าที่มีความเข้าใจโครงการตรงกัน มุ่งเน้นปฏิบัติงานเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ร่วมกัน

-มีกลุ่มเป้าหมาย

-มีกลไกดำเนินงาน

ผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 50 คน ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงของการเกิดโรค มีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ , อ้วนเข้าร่วมกิจกรรมลดพุง มีกิจกรรมดังนี้ 1.ลงทะเบียน/ซักถามประวัติ/ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว

2.ประเมินความเสี่ยงพฤติกรรมสุขภาพ การกินและการออกแรง/ออกกำลังกาย

3.ประเมินภาวะสุขภาพ/ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

4.ประเมินความพร้อม (State of change) ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนัก ระยะสั้น 1 เดือน และระยะยาว 6 เดือน

5.ให้ความรู้/จัดโปรแกรม/สอนสาธิต จากวิทยากรสาธารณสุขที่มีความเชี่ยวชาญ ในด้าน • อาหาร/โภชนาการ • ออกกลังกาย • อารมณ์

งบประมาณ

-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มของผู้เข้ารับการอบรม และเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง,วิทยากรจำนวน 55 คน คนละ 2 มื้อๆละ 25 บาทต่อคน เป็นเงิน 2,750 บาท

-ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่มของผู้เข้ารับการอบรมและเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง,วิทยากรจำนวน 55 คน คนละ 1 มื้อๆละ 50 บาทต่อคน เป็นเงิน 2,750 บาท

-ค่าสมนาคุณวิทยากรอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหาร การนับคาร์บและการออกกำลังกายชั่วโมงละ 600 บาท จำนวน 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท

-สมุดบันทึกสุขภาพ จำนวน 50 เล่ม เล่มละ 30 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท

ผู้เข้าร่วมโครงการเข้าร่วมกิจกรรมร้อยละ 100

เข้าร่วมคลีนิกลดพุงลดโรค1ครั้ง/เดือน โดยจะพบกันทุกวันศุกร์ อาทิตย์สุดท้ายของเดือน มีกิจกรรม 1.ลงทะเบียน

2.วัดความดันโลหิต ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว

3.ติดตามประเมินภาวะสุขภาพ สอบถาม/ทบทวนและแลกเปลี่ยนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ (สามารถทำได้หรือไม่,อย่างไร)

4.วิเคราะห์และประเมินการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ข้อมูลภาวะสุขภาพ และแบบบันทึกพฤติกรรมการบริโภคอาหาร และการเพิ่มการเคลื่อนไหว/การออกกำลังกายที่ผ่านมา ตามเป้าหมายที่ตั้งไว

5.วิเคราะห์และสรุปผลการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

• ผู้ร่วมโครงการสามารถปรับพฤติกรรมได้ตามเป้าหมาย ควรสนับสนุนและส่งเสริมพฤติกรรม ดังกล่าวต่อไป หรือ เพิ่มเติมเป้าหมายพฤติกรรมที่ดีให้ให้มากขึ้น

-ผู้รับบริการไม่สามารถปรับพฤติกรรมได้ตามเป้าหมาย ควรหาแนวทางแก้ปัญหาหรือ ปรับลดเป้าหมายพฤติกรรมให้สามารถปฏิบัติได้ง่ายขึ้น และเหมาะสมสอดคล้องกับวิถีชีวิต

-พบปัญหาการปรับพฤติกรรม ส่งต่อผู้เชี่ยวชาญด้านต่างๆเช่นนักโภชนาการ นักกิจกรรมบำบัด แพทย์ประจำรพ.สต.

6.กำหนด/วางแผนการปฏิบัติการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามเป้าหมายในระยะต่อไป

7.แจกสื่อ/เอกสาร องค์ความรู้ที่เกี่ยวข้อง (ขึ้นอยู่กับความจำเป็น)

8.นัดหมาย ติดตาม/ประเมินผล ครั้งต่อไป (ทุก 1-2 เดือนในระเวลา 5 เดือน)

งบประมาณ

ป้ายพลาสวูด(Plaswood) คลินิก นับคาร์บ ลดพุง โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านปากคลอง ความหนา 5 มิลลิเมตร ขนาด 50 x 120 เซนติเมตร จำนวน 1 ป้าย ราคา 500 บาท

-มีการดำเนินงานคลินิก นับคาร์บ ลดพุง ทุกเดือน

ร่วมกิจกรรมกายบริหาร ออกกำลังกายแบบแอโรบิก โดยการเต้นรำเข้าจังหวะเพลงผ่านVDOทุกวัน จันทร์ - วันศุกร์ ตั้งแต่เวลา 16.30 น.- 17.30 น.ณ ห้องประชุม รพ.สต.บ้านปากคลอง งบประมาณ

-ผ้ายืดออกกำลังกาย เส้นละ 50 บาท จำนวน 10 เส้น เป็นเงิน 500 บาท

-ยางยืดออกกำลังกาย เส้นละ 100 บาท จำนวน 5 เส้น เป็นเงิน 500 บาท

-จานทวิส อันละ 120 บาท จำนวน 3 อัน เป็นเงิน 360 บาท

ผู้เข้าร่วมโครงการเข้าร่วมกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ร้อยละ 85

มีการรับสมัครเพื่อเข้ารับการอบไอน้ำสมุนไพร จากผู้เข้าร่วมโครงการลดพุง 15 คน การอบไอน้ำสมุนไพรจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลมให้ดีขึ้น และช่วยเปิดรูขุมขนและขับเหงื่อ เพื่อให้รู้สึกสบายตัว ซึ่งการอบไอน้ำสมุนไพรจะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์แผนไทย รพ.สต.บ้านปากคลอง

ขั้นตอนในการอบสมุนไพร

1. วัดความดันโลหิตก่อนทำการอบสมุนไพร

2. นำน้ำประพรมร่างกาย หรืออาบน้ำเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่ตามรูขุมขน

3. เข้าทำการอบ 2 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที กรณีผู้ไม่เคยอบควรอบ 3 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที

4. เมื่อครบจำนวนนาทีไม่ควรอาบน้ำทันที ต้องออกมานั่งพักให้เหงื่อแห้งแล้วจึงอาบน้ำ

5. เมื่อทำการอบจนครบขั้นตอนควรชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิตดูว่า อาการดีขึ้นหรือไม่

6. แต่ละคนจะได้อบไอน้ำสมุนไพร อาทิตย์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 3 เดือน

งบประมาณ

ชุดสมุนไพรอบไอน้ำ ชุดละ 50 บาท จำนวน 240 ชุด รวมเป็นเงิน 12,000 บาท

-ผู้เข้าร่วมโครงการลดพุง จำนวน 15 คน คิดเป็นร้อยละ 30

-ผู้เข้ารับการอบไอน้ำสมุนไพรมีความพึงพอใจร้อยละ90

-ผู้เข้ารับการอบไอน้ำสมุนไพรน้ำหนักลดร้อยละ 50

สรุปและรายงานผลโครงการและจัดทำรูปเล่ม โครงการDPACลดพุง พยุงสุขภาพดี วิถีใหม่ห่างไกล NCDs เขตเทศบาลตำบลบ้านสวน ปีงบประมาณ 2568

-ประชาชนวัยทำงานช่วงอายุ 19-59ปีได้รับการคัดกรองค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI)และวัดรอบเอว ร้อยละ 82.08

-ประชาชนในวัยทำงานที่มีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ และได้เข้าร่วมโครงการ มีน้ำหนักและรอบเอวลดลง ร้อยละ 46

-มีการดำเนินงานคลีนิก นับคาร์บ ลดพุงต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ