โครงการ นับคาร์บ ลดพุง พยุงสุขภาพดี วิถีใหม่ห่างไกล NCDs เขตเทศบาลตำบลบ้านสวน ปีงบประมาณ 2568
มีการรับสมัครเพื่อเข้ารับการอบไอน้ำสมุนไพร จากผู้เข้าร่วมโครงการลดพุง 15 คน การอบไอน้ำสมุนไพรจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลมให้ดีขึ้น และช่วยเปิดรูขุมขนและขับเหงื่อ เพื่อให้รู้สึกสบายตัว ซึ่งการอบไอน้ำสมุนไพรจะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์แผนไทย รพ.สต.บ้านปากคลอง
ขั้นตอนในการอบสมุนไพร
วัดความดันโลหิตก่อนทำการอบสมุนไพร
นำน้ำประพรมร่างกาย หรืออาบน้ำเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่ตามรูขุมขน
เข้าทำการอบ 2 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที กรณีผู้ไม่เคยอบควรอบ 3 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที
เมื่อครบจำนวนนาทีไม่ควรอาบน้ำทันที ต้องออกมานั่งพักให้เหงื่อแห้งแล้วจึงอาบน้ำ
เมื่อทำการอบจนครบขั้นตอนควรชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิตดูว่า อาการดีขึ้นหรือไม่
แต่ละคนจะได้อบไอน้ำสมุนไพร อาทิตย์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 3 เดือน
งบประมาณ
ชุดสมุนไพรอบไอน้ำ ชุดละ 50 บาท จำนวน 240 ชุด รวมเป็นเงิน 12,000 บาท
-ผู้เข้าร่วมโครงการลดพุง จำนวน 15 คน คิดเป็นร้อยละ 30
-ผู้เข้ารับการอบไอน้ำสมุนไพรมีความพึงพอใจร้อยละ90
-ผู้เข้ารับการอบไอน้ำสมุนไพรน้ำหนักลดร้อยละ 50
