โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา
โครงการ
" โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา "
ตำบลสะพานไม้แก่น อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
นายมฮำหมัดไรนาน หรนศิลา
มิถุนายน 2568
ที่อยู่ ตำบลสะพานไม้แก่น อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 68-L5187-02-01 เลขที่ข้อตกลง 1/2568
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 15 มกราคม 2568 ถึง 15 มิถุนายน 2568
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลสะพานไม้แก่น อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สะพานไม้แก่น ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลสะพานไม้แก่น อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 68-L5187-02-01 ระยะเวลาการดำเนินงาน 15 มกราคม 2568 - 15 มิถุนายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 36,272.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สะพานไม้แก่น เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากการมีชมรม กลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่างๆ เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอล วอลเลย์บอล เซปัคตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายการเล่นวอลเลย์บอล เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง
ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเป็นเบื้องต้นในการป้องกันโรคต่างๆ เป็นการส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงปลอดโรค ห่างไกลยาเสพติด ใช้เวลาช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชน เพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการออกกกำลังกายร่วมกัน และเพิ่มความเข้มแข็ง ความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง ทางคณะกรรมการศูนย์การเรียนรู้อัลกุรอานหลักสูตรกีรออาตี บ้านท่าล้อ จึงได้เล็งเห็นความสำคัญ จึงได้จัดทำโครงการนี้
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของเด็ก เยาวชนที่ออกกำลังกายเพียงพอออกกำลังกายเป็นประจำ | 48.90 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ การให้ความรู้ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
- กิจกรรมเตรียมความพร้อมสนับสนุนให้ออกกำลังกาย
- กิจกรรมประเมินผลและรายงานสรุปโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 36 | |
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ประชาชนได้รับการสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชน 2.ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรมประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน |
||
วันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมวางแผนสร้างแกนนำเพื่อประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับความสำคัญของการออกกำลังกาย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นดำเนินการจัดประชุมเพื่อร่วมกันวางแผนการดำเนินงาน และสร้างแกนนำเพื่อประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับความสำคัญของการออกกำลังกาย ณ ศูนย์การเรียนรู้อัลกุรอาน หลักสูตรกีรออาตีบ้านท่าล้อ
|
10 | 0 |
2. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ การให้ความรู้ประโยชน์ของการออกกำลังกาย |
||
วันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำดำเนินการจัดอบรมเชิงปฏิบัติการ การให้ความรู้ด้านประโยชน์ของการออกกำลังกาย จำนวน 1 ครั้ง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2568 ณ ศูนย์การเรียนรู้อัลกุรอานหลักสูตรกีรออาตีบ้านท่าล้อ ได้มีการจัดอบรมเชิงปฏิบัติการ ให้ความรู้แก่เด็กและเยาวชน เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย และการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย
|
37 | 0 |
3. กิจกรรมเตรียมความพร้อมสนับสนุนให้ออกกำลังกาย |
||
วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำกิจกรรมการเตรียมความพร้อมสนับสนุนให้ออกกำลังกาย เป็นเวลา 3 เดือน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นหลังการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการออกกำลังกาย ได้มีการสนับสนุนให้เด็กและเยาวชน มีการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลอย่างต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายของเด็กและเยาวชน ซึ่งดำเนินการเป็นเวลา 3 เดือน ณ สนามวอลเลย์บอลบ้านท่าล้อ
|
36 | 0 |
4. กิจกรรมประเมินผลและรายงานสรุปโครงการ |
||
วันที่ 24 พฤษภาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำการประเมินผลของการดำเนินงานกิจกรรมต่างๆ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นดำเนินการชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว ของเด็กและเยาวชน หลังกิจกรรมเสร็จสิ้น และคณะกรรมการศูนย์การเรียนรู้อัลกุรอานหลักสูตรกีรออาตีบ้านท่าล้อ ได้มีการประชุมเพื่อสรุปผลการดำเนินกิจกรรมในครั้งนี้
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
เยาวชนและประชาชนทั่วไปมีการออกกำลังกาย ได้เสริมสร้างสุขภาวะร่างกาย ได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และมีการออกกำลังกายเป็นประจำ เพิ่มขึ้น ร้อยละ 65 จึงสรุปได้ว่าการดำเนินโครงการในครั้งนี้บรรลุวัตถุประสงค์ทุกประการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : ร้อยละของประชาชนที่ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย |
55.00 | 65.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 36 | 36 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 36 | 36 | |
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน (2) กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ การให้ความรู้ประโยชน์ของการออกกำลังกาย (3) กิจกรรมเตรียมความพร้อมสนับสนุนให้ออกกำลังกาย (4) กิจกรรมประเมินผลและรายงานสรุปโครงการ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ