โครงการลดเสี่ยง ลดโรค
๐๘.๓๐ – ๐๙.๐๐ น. ลงทะเบียน
๐๙.๐๐ – ๐๙.๑๕ น. พิธีเปิดโครงการ
๐๙.๑๕ - ๑๐.๔๕ น. บรรยายเรื่อง การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสหวานมัน เค็ม มากเกินไป
๑๐.๔๕ - ๑๑.๐๐ น. รับประทานอาหารว่าง
๑๐.๐๐ - ๑๒.๐๐ น. บรรยายเรื่อง การเคลื่อนไหวร่างกาย และออกกำลังกาย
๑๒.๐๐ - ๑๓.๐๐ น. รับประทานอาหารกลางวัน
๑๓.๐๐ - ๑๓.๓๐ น. กิจกรรมถาม/ตอบ
๑๓.๓๐ – ๑๔.๓๐ น. บรรยายเรื่อง การจัดการกับอารมณ์ ฝึกสมาธิและผ่อนคลายเครียด
๑๔.๓๐ - ๑๔.๔๕ น. รับประทานอาหารว่าง
๑๔.๔๕ - ๑๖.๐๐ น. บรรยายเรื่อง ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เพราะเป็นอันตรายทั้งต่อตนเองและผู้คนรอบข้าง
๑๖.๐๐ - ๑๖.๓๐ น. พูดคุย/แลกเปลี่ยนเรียนรู้
หมายเหตุ กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
ผลผลิต นักโภชนาการมาเป็นวิทยากรให้ความรู้ จำนวน 1 คน เจ้าหน้าที่ รพ.สต.บ้านท่าเชียด ร่วมให้ความรู้และทำกิจกรรม จำนวน 5 คน กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการฯ จำนวน 70 คน
ผลลัพธ์ กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการฯ จำนวน 70 คน ได้รับความรู้เรื่องการบริโภคอาหารและการออกกำลังที่เหมาะสม สามารถนำกลับไปใช้ได้จริงและสามารถบอกต่อให้กับสมาชิกในบ้านและบุคคลรอบข้างที่ไม่ได้มาเข้าร่วมโครงการฯ กลุ่มเป้าหมาย สามารถถาม-ตอบข้อสงสัยในหัวข้อโครงการฯ และให้ความร่วมมือเป็นอย่างดีในการทำกิจกรรม