กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ออกกำลังกายในชุมชนเพื่อสุขภาพที่ดี หมู่ที่ 6 บ้านโคกสัก ปีงบประมาณ พ.ศ.2568 จังหวัด" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สะกอม ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ออกกำลังกายในชุมชนเพื่อสุขภาพที่ดี หมู่ที่ 6 บ้านโคกสัก ปีงบประมาณ พ.ศ.2568

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ออกกำลังกายในชุมชนเพื่อสุขภาพที่ดี หมู่ที่ 6 บ้านโคกสัก ปีงบประมาณ พ.ศ.2568 " ดำเนินการในพื้นที่ รหัสโครงการ 2568-L5186-02-04 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2568 - 31 สิงหาคม 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 14,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สะกอม เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้องรังต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้องรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในภาพรวมของระดับประเทศ ดังที่จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ก่อให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้นด้วยโดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ ทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ และเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้น สุขภาพดี ร่างกายแข็ง เป็นสิ่งสิ่งสิ่งปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพ จะต้องดูและและส่งเสริมสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างเสริมความแข็งแรงและจิตใจของให้แข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษา ฟื้นฟู เสริมสร้างสุขสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อตึง ช่วยให้ให้พัฒนาการรับรู้ของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกาย เกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ที่สำคัญประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ และยังทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่าย ๆ ได้ด้วยตนเอง ดังนั้น ชมรม อสม.หมู่ที่ 6 จึงเล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของคนในชุมชน จะเป็นรูปธรรมได้นั้น ทุกคนในชุมชนจะต้องได้รับการปลูกฝัง ให้มีพื้นฐานจิตสำนึก ความคิด และการปฏิบัติของทุกคนในชุมชุมชน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ออกกำลังกายในชุมชนเพื่อสุขภาพที่ดี หมู่ที่ 6 บ้านโคกสัก ปีงบประมาณ พ.ศ.2568 เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม อีกทั้งยังยังทำให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการดูและและส่งเสริมสุขภาพของตนเองทั้งสุขภาพกายและจิต โดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปและแอโรบิค ได้อย่างถูกต้องและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพกายและจิต โดยการออกกำลังกาย
2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้เรียนรู้และมีความเข้าใจเกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกาย และจิตใจ
3. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ออกกำลังกายที่ถูกต้อง ถูกวิธีและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ประชุมชี้แจงแก่อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านในเขตรับผิดชอบ เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินโครงการ
2. อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ
3. กิจกรรมทางกายออกกำลังกาย เต้นบาสโลบและแอโรบิคทุกสัปดาห์ๆละ5 วันๆละ1ชั่วโมง
4. สรุปผลหลังการทำกิจกรรมทางกาย ออกกำลังกายแฃะบาสโลบ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูและและส่งเสริมสุขภาพ โดยการออกกำลังกาย

2. ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและวิธีการออกกำลังกำลังกายให้เหมาะสม

3. ประชาชนออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ใช้ในชีวิตประจำวันได้โดยวิธีการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค ร้องเพลง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น