โครงการส่งเสริมออกกำลังกายไทเก็กเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุเทศบาลตำบลแม่ขรี
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมออกกำลังกายไทเก็กเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุเทศบาลตำบลแม่ขรี |
รหัสโครงการ | 68-L7575-03-02 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 3 สนับสนุนหน่วยงานที่มีหน้ารับผิดชอบเกี่ยวกับเด็ก ผู้สูงอายุ และคนพิการ |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลแม่ขรี |
วันที่อนุมัติ | 26 ธันวาคม 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 26 ธันวาคม 2567 - 29 สิงหาคม 2568 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 สิงหาคม 2568 |
งบประมาณ | 8,175.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางเพ็ญภรณ์ ธนัสสิริธนาชัย |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | เขตเทศบาล ตำบลแม่ขรี อำเภอตะโหมด จังหวัดพัทลุง |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 45 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังด้วยวิธีรำพัดไห้เก๊กเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถทำให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง ส่งผลให้มีอายุยืนยาวและยังเป็นการออกกำลังกายแบบไม่หักโหมเหมาะสำหรับผู้สูงอายุและยังเล่นได้ทุกกลุ่มทุกวัยและใช้ให้ผลดีในผู้ที่ปฏิบัติถูกต้องและสม่ำเสมอ ที่สำคัญการออกกำลังกายด้วยวิธีให้เก๊กยังสามารถรักษาโรคต่างๆได้ด้วยการเดินลมปราณภายในร่างกาย ในการปฏิบัติการรำมวยจีนไห้เก๊กเป็นการบริหารกาย บริหารจิต และบริหารลมปราณ ซึ่งการบริหารทั้ง 3 อย่างนี้จะแตกต่างกันออกไปตามกระบวนท่า ถ้าได้ฝึกแล้วรู้สึกดีและต้องการฝึกอย่างต่อเนื่องอีกทั้งยังเห็นผลในการทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงหายจากโรคภัยที่เป็นอยู่ และยังทำให้ร่างกายโดยทั่ว ๆ ไปมีความสดชื่น จิตใจ ดังนั้นทางชมรมจึงจัดทำโครงการ ส่งเสริมการออกกำลังกายไทเก็ก เพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ เทศบาลตำบลแม่ขรี ให้ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องและเหมาะสม
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อสร้างความตระหนักให้ผู้สูงอายุรักสุขภาพตนเอง ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างมีคุณภาพ |
0.00 | |
2 | เพื่อให้ผู้สูงอายุปฏิบัติในการออกกำลังกายโดยการเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างถูกวิธี ผู้สูงอายุดูแลสุขภาพตนเองด้วยการรำไทเก็กได้ |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 8,175.00 | 0 | 0.00 | |
26 ธ.ค. 67 - 14 มี.ค. 68 | ขั้นเตรียม | 0 | 0.00 | - | ||
14 มี.ค. 68 | ขั้นดำเนินการกิจกรรมที่ 1อบรมเชิงปฏิบัติ | 0 | 8,175.00 | - | ||
17 มี.ค. 68 - 17 ส.ค. 68 | กิจกรรมที่ 2 | 0 | 0.00 | - | ||
17 มี.ค. 68 - 22 ส.ค. 68 | ขั้นสรุป | 0 | 0.00 | - |
ผู้สูงอายุได้รับความรู้และเกิดทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างถูกวิธี และนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันและเกิดความตระหนักในการส่งเสริมสร้างสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 3 ก.พ. 2568 10:06 น.