กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลแม่ขรี

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการส่งเสริมออกกำลังกายไทเก็กเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุเทศบาลตำบลแม่ขรี

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลแม่ขรี

ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลแม่ขรี

ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลแม่ขรี

ในเขตพื้นที่เทศบาลตำบลแม่ขรี

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานผู้สูงอายุ

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด

การออกกำลังด้วยวิธีรำพัดไห้เก๊กเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถทำให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง ส่งผลให้มีอายุยืนยาวและยังเป็นการออกกำลังกายแบบไม่หักโหมเหมาะสำหรับผู้สูงอายุและยังเล่นได้ทุกกลุ่มทุกวัยและใช้ให้ผลดีในผู้ที่ปฏิบัติถูกต้องและสม่ำเสมอ ที่สำคัญการออกกำลังกายด้วยวิธีให้เก๊กยังสามารถรักษาโรคต่างๆได้ด้วยการเดินลมปราณภายในร่างกาย ในการปฏิบัติการรำมวยจีนไห้เก๊กเป็นการบริหารกาย บริหารจิต และบริหารลมปราณ ซึ่งการบริหารทั้ง 3 อย่างนี้จะแตกต่างกันออกไปตามกระบวนท่า ถ้าได้ฝึกแล้วรู้สึกดีและต้องการฝึกอย่างต่อเนื่องอีกทั้งยังเห็นผลในการทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงหายจากโรคภัยที่เป็นอยู่ และยังทำให้ร่างกายโดยทั่ว ๆ ไปมีความสดชื่น จิตใจ ดังนั้นทางชมรมจึงจัดทำโครงการ ส่งเสริมการออกกำลังกายไทเก็ก เพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ เทศบาลตำบลแม่ขรี ให้ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องและเหมาะสม

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อสร้างความตระหนักให้ผู้สูงอายุรักสุขภาพตนเอง

ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างมีคุณภาพ

0.00
2 เพื่อให้ผู้สูงอายุปฏิบัติในการออกกำลังกายโดยการเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างถูกวิธี

ผู้สูงอายุดูแลสุขภาพตนเองด้วยการรำไทเก็กได้

0.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ 45
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 26/12/2024

กำหนดเสร็จ 29/08/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ขั้นเตรียม

ชื่อกิจกรรม
ขั้นเตรียม
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. ประชุมคณะกรรมการบริหารชมรมผู้สูงอายุวางแผนงานและขออนุมัติโครงการ
  2. ประสานงานผู้สูงอายุกลุ่มเป้าหมาย
  3. ประสานงานวิทยากร
  4. ขอใช้สถานที่ และจัดเตรียมสถานที่อบรม
ระยะเวลาดำเนินงาน
26 ธันวาคม 2567 ถึง 14 มีนาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

กิจกรรมที่ 2 ขั้นดำเนินการกิจกรรมที่ 1อบรมเชิงปฏิบัติ

ชื่อกิจกรรม
ขั้นดำเนินการกิจกรรมที่ 1อบรมเชิงปฏิบัติ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. ดำเนินกิจกรรมตามโครงการ (บรรยาย สาธิต ฝึกปฏิบัติ ประเมิน)
  • วิทยากรให้ความรู้สร้างความเข้าใจการออกกำลังกายไทเก็กเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
  • วิทยากรสาธิตท่าออกกำลังกายไทเก็ก ผู้เข้าอบรมฝึกปฏิบัติ
  • ตัวแทนผู้สูงอายุสรุปองค์ความรู้ที่ได้รับและกล่าวขอบคุณวิทยากร

งบประมาณที่ใช้ จำนวน 8,175 บาท

รายละเอียดค่าใช้จ่ายดังนี้

  • ค่าอาหารว่าง และเครื่องดื่ม สำหรับผู้สูงอายุและผู้เกี่ยวข้อง 45 คนคนละ 2 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 25 x 45 เท่ากับ 2,250 บาท

  • ค่าอาหารกลางวันสำหรับผู้สูงอายุและผู้เกี่ยวข้อง จำนวน 45 คนคนละ 1 มื้อ มื้อละ 65 บาท เป็นเงิน 65 x 1 x 45 เท่ากับ 2,925 บาท

  • ค่าตอบแทนวิทยากร 5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 600 x 5 เท่ากับ 3,000 บาท

รวมเงินทั้งหมด 8,175 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
14 มีนาคม 2568 ถึง 14 มีนาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
8175.00

กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมที่ 2

ชื่อกิจกรรม
กิจกรรมที่ 2
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ผู้สูงอายุนำไปปฏิบัติในการออกกำลังกายประจำวัน (บันทึกผลตามแบบบันทึก) - ประเมินความก้าวหน้าในการฝึก
- ประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ระยะเวลาดำเนินงาน
17 มีนาคม 2568 ถึง 17 สิงหาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

กิจกรรมที่ 4 ขั้นสรุป

ชื่อกิจกรรม
ขั้นสรุป
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • ประเมินความก้าวหน้าในการฝึก
  • ประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ -สรุปผลการดำเนินงาน และรายงานผล
ระยะเวลาดำเนินงาน
17 มีนาคม 2568 ถึง 22 สิงหาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 8,175.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

ผู้สูงอายุได้รับความรู้และเกิดทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างถูกวิธี และนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันและเกิดความตระหนักในการส่งเสริมสร้างสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย


>