กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

stars
1. รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ โครงการออกกำลังกายด้วยจานทวิสต์ (ลดต้นขา ลดเอว ลดหน้าท้อง)
รหัสโครงการ 2568-L5179-02-14
ประเภทการสนับสนุน ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ กลุ่มหรือองค์กรประชาชน
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ กลุ่มแอโรบิคตลิ่งชัน ม.8 บ้านวังงู
วันที่อนุมัติ 3 กุมภาพันธ์ 2568
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 3 กุมภาพันธ์ 2568 - 30 เมษายน 2568
กำหนดวันส่งรายงาน 23 มกราคม 2568
งบประมาณ 18,880.00 บาท
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางสีตีฝาติหม๊ะ มะซอ
พี่เลี้ยงโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ บ้านวังงู หมู่ที่ 8 ตำบลตลิ่งชัน อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา
ละติจูด-ลองจิจูด place
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
แผนงานกิจกรรมทางกาย
stars
3. งวดสำหรับการทำรายงาน
งวดวันที่งวดโครงการวันที่งวดรายงานงบประมาณ
(บาท)
จากวันที่ถึงวันที่จากวันที่ถึงวันที่
1 3 ก.พ. 2568 3 ก.พ. 2568 150.00
2 5 ก.พ. 2568 5 ก.พ. 2568 4,740.00
3 6 ก.พ. 2568 19 เม.ย. 2568 13,650.00
4 20 เม.ย. 2568 20 เม.ย. 2568 40.00
5 21 เม.ย. 2568 30 เม.ย. 2568 300.00
รวมงบประมาณ 18,880.00
stars
4. กลุ่มเป้าหมาย

(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มวัยทำงาน 30 keyboard_arrow_down

กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน :

กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
stars
5. หลักการและเหตุผล/สถานการณ์
สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
50.29
2 ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน
55.44

ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล

สถานการณ์ภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนในประเทศไทยมีอัตราเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี หากไม่รีบควบคุมแก้ไข ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง จะทำให้เกิดปัญหาทั้งในระยะสั้น และระยะยาว เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังตามมา ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด นิ่วในถุงน้ำดี และมะเร็ง ดังนั้น เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค เฝ้าระวังภาวะน้ำหนักเกินในโรคอ้วน ลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในประชาชนกลุ่มแอโรบิคตลิ่งชัน ม.8 บ้านวังงู จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายด้วยจานทวิสต์ (ลดต้นขา ลดเอว ลดหน้าท้อง) ขึ้น การเล่นจานทวิสต์ หรือเครื่องหมุนเอว เป็นการปรับสรีระที่บริเวณเอว และหน้าท้องให้ดูสวยงามเท่านั้น ไม่ได้ช่วยเผาผลาญพลังงาน หรือลดน้ำหนัก หากเล่นเป็นระยะเวลานานติดต่อกันหลายๆ วัน อาจจะส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง และมีปัญหาปวดที่บริเวณเอวได้

stars
6. วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดปัญหาเป้าหมาย 1 ปี
1 เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายเพิ่มขึ้นในกลุ่มประชาชน

ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น

50.29 62.15
2 เพื่อให้ประชาชนมีรอบเอวสมส่วนตามมาตรฐาน

ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน

55.44 64.59
stars
7. การดำเนินงาน/กิจกรรม
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม กลุ่มเป้าหมาย
(คน)
งบกิจกรรม
(บาท)
ทำแล้ว
 
ใช้จ่ายแล้ว
(บาท)
คงเหลือ
(บาท)
วันที่ กิจกรรม 155 18,880.00 6 18,880.00 0.00
3 ก.พ. 68 ประชุมคณะทำงาน 5 150.00 150.00 0.00
4 ก.พ. 68 จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย 30 0.00 0.00 0.00
5 ก.พ. 68 อบรมให้ความรู้ และทักษะการออกกำลังกายด้วยการเล่นจานทวิสต์ 30 4,740.00 4,740.00 0.00
6 - 19 ก.พ. 68 ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเล่นจานทวิสต์ 30 13,650.00 13,650.00 0.00
20 เม.ย. 68 ประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ 30 40.00 40.00 0.00
21 - 30 เม.ย. 68 กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ 30 300.00 300.00 0.00
รวมทั้งสิ้น 155 18,880.00 6 18,880.00 0.00

 

stars
8. ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  • ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวการณ์เจ็บป่วยและป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้
  • ประชาชนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
  • สมดุลของร่างกาย เช่น การทรงตัว ท่าทางการเดิน และการจัดแนวกระดูกสันหลังจะดียิ่งขึ้น
  • ช่วยลดต้นขา ลดเอว ลดหน้าท้องได้ด้วย
stars
9. เอกสารประกอบโครงการ

โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 3 ก.พ. 2568 00:00 น.