กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การดำรงชีวิตของผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านสุขภาพเป็นสาเหตุหลักของการขาดความสุขในการดำรงชีวิตตามวัย เนื่องจากผู้สูงอายุในยุคปัจจุบันมีปัญหาสุขภาพด้านโรคพื้นฐานที่นไปสู่โรคร้ายแรง คือ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขจมันในเลือด โรคหัวใจ และโรคอ้วน (โรค NCD) เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวและส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีตามวัยปราศจากโรคใดๆ ทางชมรมผู้สูงอายุเล็งเห็นความสำคัญของการมีสุขภาพดีจึงจัดให้มีโครงการส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยกาโรรรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตนและร้อยลูกปัดมโนราขึ้น

การศึกษาข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นของผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีปัญหาเรื่องการดูแลสุขภาพในเรื่องของโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือด โรคหัวใจ และโรคอ้วน (โรค NCD) ซึ่งมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องเหมาะสม ขาดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมออย่างต่อเนื่องและการดูแลสุขภาพจิต มีปัญหาผู้สูงอายุถูกทอดทิ้ง ผู้สูงอายุบางรายเกิดภาวะโรคซึมเศร้าได้ นอกจากนี้มีปัญหาการใช้เวลาว่างให้เกิดปรโยชน์ซึ่งส่วนใหญ่มักจะหมดไปกับการดูโทรทัศน์ ยูทูป ดังนั้น เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดี และได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าฤาษีดัดตนและร้อยลูกปัดมโนราห์

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ที่ถูกต้อง
2. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุลของการทรงตัว
3. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์โดยการฝึกปฏิบัติร้อยลูกปัดมโนราห์
4. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความคิดสร้างสรรค์จากการฝึกร้อยลูกปัดมโนรา
5. เพื่อการมีคุณภาพชีวิตที่ดีมีึความสุขในวัยชรา

1. ส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตน 15 ท่า
2. ร้อยลูกปัดมโนราห์

• ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตนที่ถูกต้อง
• ผู้สูงอายุมีความยืดหยุ่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุลของการทรงตัว
• ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์โดยการฝึกปฏิบัติร้อยลูกปัดมโนราห์
• ผู้สูงอายุมีความคิดสร้างสรรค์จากการฝึกร้อยลูกปัดมโนราห์
• เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีห่างไกลโรคซึมเศร้าและอังไซเมอร์