กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตนและร้อยลูกปัดมโนรา

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลท่ามะเดื่อ

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตนและร้อยลูกปัดมโนรา

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลท่ามะเดื่อ

ชมรมผู้สูงอายุเทศบา่ลตำบลท่ามะเดื่อ

1. นายบุญลาภ หมื่นละม้าย
2. นายจบ พรหมมาก
3. นายพิพัฒน์ จิตณรงค์
4. นางนงเยาว์ จินดา
5. นางสาวอารี ด้วงสุวรรณ

เทศบาลตำบลท่ามะเดื่ออำเภอบางแก้วจังหวัดพัทลุง

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานผู้สูงอายุ

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด

การดำรงชีวิตของผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านสุขภาพเป็นสาเหตุหลักของการขาดความสุขในการดำรงชีวิตตามวัย เนื่องจากผู้สูงอายุในยุคปัจจุบันมีปัญหาสุขภาพด้านโรคพื้นฐานที่นไปสู่โรคร้ายแรง คือ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขจมันในเลือด โรคหัวใจ และโรคอ้วน (โรค NCD) เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวและส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีตามวัยปราศจากโรคใดๆ ทางชมรมผู้สูงอายุเล็งเห็นความสำคัญของการมีสุขภาพดีจึงจัดให้มีโครงการส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยกาโรรรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตนและร้อยลูกปัดมโนราขึ้น

การศึกษาข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นของผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีปัญหาเรื่องการดูแลสุขภาพในเรื่องของโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือด โรคหัวใจ และโรคอ้วน (โรค NCD) ซึ่งมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องเหมาะสม ขาดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมออย่างต่อเนื่องและการดูแลสุขภาพจิต มีปัญหาผู้สูงอายุถูกทอดทิ้ง ผู้สูงอายุบางรายเกิดภาวะโรคซึมเศร้าได้ นอกจากนี้มีปัญหาการใช้เวลาว่างให้เกิดปรโยชน์ซึ่งส่วนใหญ่มักจะหมดไปกับการดูโทรทัศน์ ยูทูป ดังนั้น เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดี และได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าฤาษีดัดตนและร้อยลูกปัดมโนราห์

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ที่ถูกต้อง

ร้อยละ 90 ผู๔้สูงอายุมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราที่ถูกต้อง

0.00 25.00
2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุลของการทรงตัว

ร้อยละ 90 ผู้สูงอายุมีความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุลของการทรงตัว

0.00 25.00
3 เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์โดยการฝึกปฏิบัติร้อยลูกปัดมโนราห์

ร้อยละ 90 ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์โดยการฝึกปฏิบัติร้อยลูกปัดมโนราห์

0.00 25.00
4 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความคิดสร้างสรรค์จากการฝึกร้อยลูกปัดมโนรา

ร้อยละ 90 ผู้สูงอายุมีความคิดสร้างสรรค์จากการร้อยลูกปัดมโนราห์

0.00 25.00
5 เพื่อการมีคุณภาพชีวิตที่ดีมีึความสุขในวัยชรา

ร้อยละ 90 ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีัวิตที่ดี มีความสุขในวัยชรา

0.00 25.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ 25
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/10/2025

กำหนดเสร็จ : 31/07/2026

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตน 15 ท่า

ชื่อกิจกรรม
ส่งเสริมสุขภาพทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตน 15 ท่า
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 25 คน ๆ ละ 2 มื้อ ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 1500 บาท
  • ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 25 คน 1 มื้อ ๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
  • ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 คน 6 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 10,800 บาท
  • ค่าป้ายไวนิลโครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 519 บาท
  • ค่าจัดทำคู่มือฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า เป็นเ้งิน 1,200 บาท
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2568 ถึง 31 กรกฎาคม 2569
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • กลุ่มเป้าหมายได้ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
16019.00

กิจกรรมที่ 2 ร้อยลูกปัดมโนราห์

ชื่อกิจกรรม
ร้อยลูกปัดมโนราห์
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 25 คน ๆ ละ 2 มื้อ ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
  • ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 25 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
  • ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 คน ๆ ละ 6 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 10,800 บาท
  • ค่าวัสดุและอุปกรณ์สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมร้อยลูกปัดมโนราห์(ลูกปัด เชือก มีด กรรไกร ขี้ผึ้ง) เป็นเงิน 6,000 บาท
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2568 ถึง 31 กรกฎาคม 2569
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • กลุ่มเป้าหมายใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และเป็นการสร้างอาชีพ
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
20300.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 36,319.00 บาท

หมายเหตุ :
- งบประมาณทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

- ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ท่าฤาษีดัดตนที่ถูกต้อง
- ผู้สูงอายุมีความยืดหยุ่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุลของการทรงตัว
- ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์โดยการฝึกปฏิบัติร้อยลูกปัดมโนราห์
- ผู้สูงอายุมีความคิดสร้างสรรค์จากการฝึกร้อยลูกปัดมโนราห์
- เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีห่างไกลโรคซึมเศร้าและอังไซเมอร์


>