กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

• สำรวจรายชื่อและเชิญกลุ่มเสี่ยงเบาหวานและความดันโลหิตสูงเข้าร่วมโครงการ • ตรวจสุขภาพพื้นฐาน ได้แก่ ความดันโลหิต น้ำตาลปลายนิ้ว น้ำหนัก ส่วนสูง BMI รอบเอว • บันทึกข้อมูลเพื่อใช้เป็นค่าพื้นฐาน (Baseline)

นำข้อมูลกลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน ที่ได้จากการคัดกรองของพื้นที่ มาคัดกรองซ้ำเพื่อหากลุ่มสงสัยป่วยโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน  จำนวน 60 คน เพื่อเข้าร่วมโครงการของ อสม. โดยการคัดกรองจะมีการตรวจวัด ความดันโลหิต การเจาะน้ำตาลปลายนิ้ว การวัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก เพื่อเป็นการทำข้อมูลพื้นฐาน แล้วนำกลุ่มเป้าหมายที่ได้เข้าร่วมโครงการเพื่อลดการป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน

-

1กลุ่มเป้าหมาย  จำนวน 154 คน ได้รับการคัดกรอง คงเหลือ 60 คน เพื่อเข้าร่วมโครงการ ซึ่งเป็นกลุ่มที่สงสัยป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน

-

• จัดกิจกรรมออกกำลังกายกลุ่มสัปดาห์ละ 4-6 ครั้ง (เช่น แอโรบิก เต้นบาสโลบ โยคะ หรือเดิน-วิ่ง) • กำหนดเวลา เช่น ช่วงเช้า 06.00–07.00 น. หรือเย็น 17.00–18.00 น. • จัดกิจกรรม “เดิน–วิ่งเพื่อสุขภาพ” หรือ “หมู่บ้านสุขภาพดี ไม่มี NCDs” เดือนละครั้ง • บันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายของผู้เข้าร่วมในสมุดหรือผ่านไลน์กลุ่ม • สาธิตท่าการออกกำลังกายง่าย ๆ เช่น แอโรบิก โยคะ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การเดิน-วิ่งเบาค่าวิทยากร จ้างเหมา 1 ชม. 50 บาท* 5 วัน/สัปดาห์ 9เดือนรวม 9000 บาท - บริการนำ้ดื่ม จ้างเหมา 1 ชม. 50 บาท 5 วัน/สัปดาห์ *9เดือนรวม 9000 บาท

• จัดกิจกรรมออกกำลังกายกลุ่มสัปดาห์ละ 5 ครั้ง (เช่น แอโรบิก เต้นบาสโลบ โยคะ หรือเดิน-วิ่ง) • กำหนดเวลา เช่น ช่วงเช้า 06.00–07.00 น. หรือเย็น 17.00–18.00 น. • จัดกิจกรรม “เดิน–วิ่งเพื่อสุขภาพ” หรือ “หมู่บ้านสุขภาพดี ไม่มี NCDs” เดือนละครั้ง • บันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายของผู้เข้าร่วมในสมุดหรือผ่านไลน์กลุ่ม -จัดกิจกรรมออกกำลังกายกลุ่ม สวนลุม สวนโหนด เป็นมหกรรมการออกกำลังกาย • สาธิตท่าการออกกำลังกายง่าย ๆ เช่น แอโรบิก โยคะ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ค่าวิทยากร จ้างเหมา 1 ชม./ 50 บาท* 5 วัน/สัปดาห์ * 9เดือนรวม 9000 บาท โดยการหมุนเวียนวิทยากรทั้งหมด 5 ท่าน สลับซับเปลี่ยนกัน - บริการนำ้ดื่ม  5 วัน/สัปดาห์ เดือนละ 1000 บาท แบบเหมาจ่าย  * 9 เดือน  รวม 9000 บาท

-

-เกิดการออกกำลังกายแบบกลุ่มเล็กตามสถานที่ต่างในหมู่บ้าน เช่น โรงเรียน ลานบริเวณศาลาหมู่บ้าน  ถนนภายในหมู่บ้าน ที่บ้านของแกนนำ เป็นต้น -มีการรายงานผลการออกกำลังผ่านคู่มือบันทึกการออกกำลังกายและการส่งผ่านแอพพลิเคชั่นไลน์ ร้อยละ 70 -นอกจากกลุ่มเสี่ยงที่เข้าร่วมกิจกรรมยังมีบุคคลกลุ่มประชาชนทั่วไปมาร่วมออกกำลังอย่างต่อเนื่อง -มีความพึงพอใจกิจกรรมออกกำลังกาย ร้อยละ 94

-

• อบรมให้ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และแนวทางป้องกันค่าวิทยกร3600 บาทค่าอาหารว่าง 3000 บาท ค่าอาหารกลางวัน 3600 บาทรวม 10200 บาท • ให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อโรค NCDs • แจกคู่มือ/แผ่นพับ “ขยับกายอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผล” 3000 บาท

กิจกรรมอบรมให้ความรู้ (Health Education) 1.การเชิญกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการอบรมให้ความรู้ 2.โดยเชิญวิทยากรซึ่งเป็นพยาบาลวิชาชีพและนักโภชนาการมาให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับโรคเรื้อรัง  การเลือกอาหารตามหลัดโภชนาการและกินอย่างไรห่างไกลการป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ขยับกายห่างไกลโรคNCDs 3.มีอาหารกลางวัน จำนวน 1 ม้อและอาหารว่าง จำนวน 2มื้อ สำหรับผู้เข้าร่วมอบรม 4.มีสมุดคู่มือและแผ่นความรู้เรื่องโรคให้แก่ผู้เข้าร่วมการอบรม

-

กิจกรรมอบรมให้ความรู้ (Health Education) ผู้เข้าร่วมอบรม จำนวน 60 ราย มีการทดสอบความรู้ก่อนการอบรม -หลังการอบรม ซึ่งจากการทดสอบพบว่า ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ที่เพิ่มขึ้นก่อนการอบรม  จำนวน 52 ราย คิดเป็นร้อยละ 86.66 ผู้เข้ารับการอบรมได้รับความรู้ในเรื่องการดูแลตนเองเพื่อป้องกันการป่วยเป็นโรคเรื้อรั้ง

-

• ประเมินก่อนและหลังโครงการ ได้แก่ ความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด BMI รอบเอว จัดซื้อเครื่องวัดวัดความดันโลหิตจำนวน 2 เครื่อง เครื่องละ 2,750 บาท รวม 5,500 บาท และเครื่องเจาะน้ำตาลปลายนิ้ว 2 ตัว ตัวละ 1,650บาท เป็นเงิน3300 บาท
• ประเมินพฤติกรรมสุขภาพ เช่น ความถี่ในการออกกำลังกายต่อสัปดาห์ • สรุปผลการดำเนินงาน นำเสนอคณะกรรมการ รพ.สต. และรายงานต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

ประเมินผลสุขภาพหลังการดำเนินโครงการ เป็นระยะเวลา 9 เดือน  โดยมีการเปรียบเทียบผลระดับความดันโลหิต ค่าน้ำตาลในเลือด แล้วนำามาวิเคราะห์ผลรายบุคคล ซึ่งรายละเอียดผลที่ได้จะเป็นไฟล์ข้อมูล

-

จากกลุ่มเป้าหมายจำนวน 60 คน มีการคัดกรองค่าความดันโลหิต ก่อน-หลัง  พบว่า กลุ่มเสี่ยงไม่กลายเป็นกลุ่มป่วย สามารถรักษาระดับความดันโลหิต ให้มีค่าลดลง แต่บางรายยังเป็นกลุ่มเสี่ยงเท่าเดิม โดยจากข้อมูล
ค่า BP ตั้งแต่ 121/81-139/91 จำนวน  18  คน เป็นกลุ่มปกติ  7 คน คิดเป็นร้อยละ  38.88  เป็นกลุ่มเสี่ยง  11 คน คิดเป็นร้อยละ  61.11  ค่า BP ตั้งแต่ 140/90 ขึ้นไป จำนวน 31 คน  เป็นกลุ่มเสี่ยง  31 คน  คิดเป็นร้อยละ 100  กลุ่มเสี่ยงเบาหวาน  จำนวน 11 คน  เป็นกลุ่มเสี่ยง  10 คน คิดเป็นร้อยละ  90.9 กลุ่มป่วย 1 คน คิดเป็นร้อยละ  9.09  -กลุ่มเป้าหมายและประชาชนทั่วไปมีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น มากกว่าร้อยละ 60 -มีแกนนำสุขภาพเกิดขึ้นในการออกกำลังกาย

-