กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

• สำรวจรายชื่อและเชิญกลุ่มเสี่ยงเบาหวานและความดันโลหิตสูงเข้าร่วมโครงการ • ตรวจสุขภาพพื้นฐาน ได้แก่ ความดันโลหิต น้ำตาลปลายนิ้ว น้ำหนัก ส่วนสูง BMI รอบเอว • บันทึกข้อมูลเพื่อใช้เป็นค่าพื้นฐาน (Baseline)

ได้กลุ่มเสี่ยงเบาหวานและความดันโลหิตสูงเข้าร่วมโครงการ

• อบรมให้ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และแนวทางป้องกันค่าวิทยกร3600 บาทค่าอาหารว่าง 3000 บาท ค่าอาหารกลางวัน 3600 บาทรวม 10200 บาท • ให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อโรค NCDs • แจกคู่มือ/แผ่นพับ “ขยับกายอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผล” 3000 บาท

-กลุ่มเสี่ยงมีความรู้เรื่องโรคเพิ่มขึ้น ร้อยละ 80 -เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายร้อยละ 90

• จัดกิจกรรมออกกำลังกายกลุ่มสัปดาห์ละ 4-6 ครั้ง (เช่น แอโรบิก เต้นบาสโลบ โยคะ หรือเดิน-วิ่ง) • กำหนดเวลา เช่น ช่วงเช้า 06.00–07.00 น. หรือเย็น 17.00–18.00 น. • จัดกิจกรรม “เดิน–วิ่งเพื่อสุขภาพ” หรือ “หมู่บ้านสุขภาพดี ไม่มี NCDs” เดือนละครั้ง • บันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายของผู้เข้าร่วมในสมุดหรือผ่านไลน์กลุ่ม • สาธิตท่าการออกกำลังกายง่าย ๆ เช่น แอโรบิก โยคะ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การเดิน-วิ่งเบาค่าวิทยากร จ้างเหมา 1 ชม. 50 บาท* 5 วัน/สัปดาห์ 9เดือนรวม 9000 บาท - บริการนำ้ดื่ม จ้างเหมา 1 ชม. 50 บาท 5 วัน/สัปดาห์ *9เดือนรวม 9000 บาท

กลุ่มเสี่ยงเข้าร่วมกิจกรรม ร้อยละ 80
ผลการตรวจสุขภาพ กลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง ลดลง ร้อยละ 70 กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน ลดลง ร้อยละ 60

• ประเมินก่อนและหลังโครงการ ได้แก่ ความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด BMI รอบเอว จัดซื้อเครื่องวัดวัดความดันโลหิตจำนวน 2 เครื่อง เครื่องละ 2,750 บาท รวม 5,500 บาท และเครื่องเจาะน้ำตาลปลายนิ้ว 2 ตัว ตัวละ 1,650บาท เป็นเงิน3300 บาท
• ประเมินพฤติกรรมสุขภาพ เช่น ความถี่ในการออกกำลังกายต่อสัปดาห์ • สรุปผลการดำเนินงาน นำเสนอคณะกรรมการ รพ.สต. และรายงานต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

พฤติกรรมออกกำลังกาย ≥ 60% ออกกำลังกาย ≥150 นาที/สัปดาห์ ระดับน้ำตาล/ความดัน ลดลงหรือคงที่ในกลุ่มเสี่ยง ≥ 50%