กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การเล่นแบดมินตันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของร่างกาย โดยใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนในการเคลื่อนไหว.
ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น สามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 200-550 แคลอรีต่อชั่วโมง ช่วยในการลดน้ำหนัก.ช่วยเสริมสร้างระบบไหลเวียนเลือดและทำให้หัวใจแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ.
ประโยชน์ต่อจิตใจ การเล่นแบดมินตันช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งช่วยลดความเครียดและทำให้รู้สึกดีขึ้น.
พัฒนาทักษะการตัดสินใจ: การเล่นแบดมินตันต้องใช้การวางแผนและการตัดสินใจที่รวดเร็ว ช่วยพัฒนาทักษะการคิดและการตอบสนอง. การเล่นแบดมินตันเป็นกิจกรรมที่สามารถทำร่วมกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ช่วยสร้างมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ดี.